本書(shū)以健康地調(diào)理身體機(jī)能為出發(fā)點(diǎn)，以健康的飲食為養(yǎng)顏基礎(chǔ)，針對(duì)女性補(bǔ)血、補(bǔ)水、滋陰、健脾、排毒、瘦身、調(diào)經(jīng)、祛痘、祛斑、美白等各種需求，詳細(xì)介紹了63道好做易學(xué)、美味誘人的四季美容養(yǎng)顏粥、湯、花草茶等，并介紹了各種自制面膜、自制化妝水、瑜伽、按摩等方法，使會(huì)生活的你，無(wú)論春夏與秋冬，都能用纖纖玉手調(diào)出至簡(jiǎn)至味的養(yǎng)顏餐，調(diào)出幸福的滋味。
梅依舊，本名劉偉，國(guó)家注冊(cè)拍賣師。新浪人氣美食博主，擁有1000萬(wàn)的博客點(diǎn)擊人氣。湖南衛(wèi)視美食欄目《快樂(lè)購(gòu)&佳廚房》的美食天團(tuán)達(dá)人。
美食專欄作者，作品見(jiàn)于《健康與營(yíng)養(yǎng)》《Explore發(fā)現(xiàn)》《飲食科學(xué)》等雜志。好豆網(wǎng)簽約作者。著有美食書(shū)《幸福就是回家吃飯》《溫暖的晨粥夜飯：媽媽的味道》。
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