作品介紹

夕陽(yáng)無(wú)限好：老年生活大全

作者：張娟整理日期：2017-04-07 11:54:48

　　本書為《健康全家福，生活禮品書》之老年生活分冊(cè)。全書共分五章，內(nèi)容涉及日常生活、健康養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)健身、心理保健及醫(yī)療常識(shí)等諸多內(nèi)容。其中日常生活一章主要介紹老年人的飲食起居、環(huán)境影響、情愛、交際及栽花釣魚等業(yè)余愛好；健康養(yǎng)生一章主要從飲食、性愛、運(yùn)動(dòng)、心理四方面介紹養(yǎng)生知識(shí)；運(yùn)動(dòng)健身及心理保健兩章主要介紹保持老年人身心健康的日常運(yùn)動(dòng)與心理調(diào)控要訣；醫(yī)療常識(shí)一章主要介紹常見病的檢查、預(yù)防與護(hù)理。全書內(nèi)容豐富，實(shí)用性強(qiáng)，實(shí)為老年人安度晚年的好幫手。
　　
　　張娟　主編

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