作品介紹

家庭夏季生活小常識

作者：陳曉丹整理日期：2017-04-07 11:48:58

　　夏季雖然氣溫較高，但仍要顧護(hù)人體的陽氣。亦即常說的“春夏養(yǎng)陽”。立夏之后，順應(yīng)節(jié)氣。若夜晚不能早睡，中午適當(dāng)?shù)奈缧萑圆皇橐粋€(gè)很好的調(diào)整。
　　夏季早起進(jìn)行適度的晨練，是最佳的安排。夏季瓜果豐富，可以多吃一些，但應(yīng)注意水果的性味，了解自身體質(zhì)，以免造成損傷。潮濕悶熱的氣候，使人皮膚容易感染，夏季也是皮膚病多發(fā)的時(shí)節(jié)。本書匯集了夏季生活小常識，讓您輕松度過這一夏。
　　

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