《28天養(yǎng)出白?瘦?美》為女性朋友介紹了在一個完整的生理周期，如何更健康地生活。月經(jīng)期身體不適、心情不好，我們要如何調(diào)理？什么時候最適合減肥、瘦身？每年一次的婦科檢查選在什么日子？想要美白，哪幾天效果最好……
這些你最關(guān)心的問題在本書中都能找到答案。只要你掌握了28天生理調(diào)養(yǎng)術(shù)，跟著自己的身體“月歷”來養(yǎng)生，就可以讓自己變得更健康，成為一個標(biāo)準(zhǔn)的“白瘦美”。
盧晟曄：女，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部博士，中西醫(yī)臨床醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)豐富，著有《聰明女人，自愈有道》、《肝膽病的用藥與配餐》等，譯著美國暢銷書《別讓不懂營養(yǎng)學(xué)的醫(yī)生害了你》等。
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