全面的營養(yǎng)知識，輕松的減肥技巧，吃得營養(yǎng)，瘦得健康抓住三個時期，讓你肥胎不肥人，專家告訴你關(guān)于食物的各種秘訣，懷孕后，體重變化成了準媽媽最關(guān)心的問題。太瘦，體重增長不夠，可能導致胎寶寶營養(yǎng)不良，容易有先天缺陷，嚴重者更會有早產(chǎn)的危險。太胖，體重增長過多，產(chǎn)生巨大兒需要做剖腹產(chǎn)，還可能增加患并發(fā)癥的風險，比如妊娠糖尿病、先兆子癇(又叫子癇前期)等�？磥�，太胖了不行，太瘦了也不行，孕期體重到底多少才合適呢?資深中醫(yī)與您分享長胎不長肉的秘密，教您孕期怎么吃，怎么做，怎么養(yǎng)，讓媽媽陪伴寶寶一起健康成長。
魏群，畢業(yè)于河南中醫(yī)學院。長期從事中醫(yī)藥期刊編輯工作及中醫(yī)臨床、科研等工作，現(xiàn)任河南中醫(yī)學院期刊編輯部《河南中醫(yī)》編輯室主任、副編審。在國內(nèi)多家核心期刊發(fā)表學術(shù)論文數(shù)十篇，其中《網(wǎng)絡(luò)時代科技期刊編輯的培養(yǎng)》獲“河南省紀念中國共產(chǎn)黨成立九十周年優(yōu)秀成果”一等獎。自撰、主編、參編著作十余種，其中，《健康寶貝科學哺養(yǎng)完全手冊》獲中華中醫(yī)藥學會“中華人民共和國成立60周年優(yōu)秀中醫(yī)藥科普著作”二等獎、《運動養(yǎng)生密碼》獲“河南省第四屆社會科學普及優(yōu)秀作品”一等獎。主持、參與多項科研項目，其中“葛根素對HCY誘導的血管內(nèi)皮細胞GRP78基因表達的調(diào)控作用”課題獲河南省科技進步二等獎。曾多次榮獲國家級及省級優(yōu)秀編輯稱號，2010年獲中華中醫(yī)藥學會“全國中醫(yī)藥科普編輯金牛獎”。
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