本書作者總結(jié)了人類過去如何運(yùn)用陽光預(yù)防和治療疾病，并展望了在未來，如何更多、更安全地運(yùn)用陽光治病助人。本書給出了我們亟需的安全地重返陽光的原因和做法，讓我們學(xué)會(huì)正確使用排名宇宙第一的超級(jí)健康能量——陽光——來保健，甚至治愈絕癥！
許多人的健康問題源于缺乏陽光。太陽的光和熱在大自然各方面都必不可少，而人類作為大自然的一部分，其安康、保健、活力和幸福都離不開陽光。國外很多醫(yī)生和日光浴理療師通過研究和實(shí)踐發(fā)現(xiàn)了陽光的神奇作用──陽光可以預(yù)防、治療某些常見病，甚至某些致命疾病，如乳腺癌、心臟病、多發(fā)性硬化癥、骨質(zhì)疏松癥……
理查德·哈代博士（Richard Hobday，MSc，PhD）出生于英格蘭，先后在克蘭菲爾德大學(xué)（Cranfield University）的工程學(xué)院、伯明翰藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院（Birmingham Institute of Art and Design）學(xué)習(xí)，是一名注冊工程師，其太陽能建筑設(shè)計(jì)聞名全球，并因長期關(guān)注建筑與陽光對(duì)身體健康的影響，成為全球日光浴療法（Heliotherapy）研究的領(lǐng)軍人物。同時(shí)，他也是一名注冊輔助治療師，長期研究傳統(tǒng)中醫(yī)和中藥體系，并到中國進(jìn)修。他經(jīng)常在世界各地傳授如何安全使用陽光對(duì)人體健康的正向性影響的科學(xué)方法，在眾多主流媒體上接受采訪或發(fā)表觀點(diǎn)。除了本書，他還著有深受好評(píng)的《光的革命：健康、建筑與太陽》（The Light Revolution: Health, Architecture, and the Sun）一書。他也是英國紅十字會(huì)（BRCS）的成員。
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