我們的身體就像路邊的一棵樹，春生夏茂秋枯冬衰，生命的自然規(guī)律無法逆轉(zhuǎn)，我們能做的只是從頭到腳細心呵護，由內(nèi)到外精心保養(yǎng)，將疾病拒之門外，讓生命與健康一路同行。
生命本就充滿智慧，我們應(yīng)該懷著沉靜的心情去接近它、了解它、尊重它、順應(yīng)它、思考它，當你與生命的本質(zhì)坦誠相見，你會發(fā)現(xiàn)：原來所有的問題都可以迎刃而解。
本書五大看點：
看點一：闡述中醫(yī)養(yǎng)生原理，從頭到腳系統(tǒng)探究人體自身的奧秘。
看點二：從頭到腳，運用中醫(yī)理論解釋每個部位的獨特養(yǎng)護方法。
看點三：教你補氣血、護體溫、學好身體復原課，人生從此無憂。
看點四：教會你簡單生活、快樂養(yǎng)生的方案，讓你一路步行到天年。
看點五：名人養(yǎng)生方案，以及長壽老人養(yǎng)生心經(jīng)，讓你一生受益。
作者薛慧出身于五代中醫(yī)世家，其父為國家領(lǐng)導人保健醫(yī)生。傾心傳授二十年中醫(yī)養(yǎng)生心得，比肩曲黎敏教授的《從頭到腳說健康》，本書更加簡單實用，圖文并茂，語言生動，呈現(xiàn)綠色養(yǎng)生秘方，是潤澤健康的中醫(yī)養(yǎng)生寶典。
懷敬仰之情領(lǐng)悟傳統(tǒng)文化的精深博大，以感恩之心體會身體系統(tǒng)的智慧靈動。
薛慧，曾任解放軍某部主治醫(yī)師。出身于五代中醫(yī)世家，其父為賀龍元帥的保健醫(yī)生。就讀于山西中醫(yī)學院，從事中醫(yī)臨床工作二十余年，積累了大量中醫(yī)臨床經(jīng)驗，醫(yī)術(shù)精湛。曾任中華特色醫(yī)藥協(xié)會理事、全國高科技健康產(chǎn)業(yè)工作委員會專家委員、中國國際健康美容行業(yè)聯(lián)合會副秘書長。多次接受北京電視臺《健康與生活》、《專家門診》、《金色時光》等欄目的采訪，并多次在全國全軍中醫(yī)學術(shù)研討會及泰國召開的國際掌紋醫(yī)學研討會上發(fā)表演講，其中醫(yī)養(yǎng)生觀點備受業(yè)內(nèi)專家推崇�，F(xiàn)任中醫(yī)養(yǎng)生研究院院長、北京市菩提慧賓中醫(yī)養(yǎng)生研究院院長。
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