《養(yǎng)生必先調(diào)五臟(最新權(quán)威版)(超值典藏)》內(nèi)容簡(jiǎn)介：臟——心、肝、脾、肺、腎是人體生命的核心。其中，心主血脈，肺主氣，肝主生發(fā)，脾主運(yùn)化，腎主藏精，缺一不可，都是人體的重要臟器。尤以心、腎為重中之重，心相當(dāng)于生命的發(fā)動(dòng)機(jī)；腎是生命的能源，所以心、腎一旦受損，可想而知會(huì)導(dǎo)致怎樣的惡果。其實(shí)，五臟之中無(wú)論哪一臟受損，生命都會(huì)受到威脅，可見保養(yǎng)五臟是何等重要。然而，五臟的生命力并非恒久不變，而是有著自然衰退規(guī)律的。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載的從五十歲開始，按照肝、心、脾、肺、腎的順序每十年衰老一個(gè)臟器。如五十歲肝衰退的征兆是“目始不明”，六十歲心衰退的征兆是“好臥”，七十歲脾衰退的征兆是“脾氣虛”，八十歲肺衰退的征兆是“言善誤”，九十歲腎衰退的征兆是“經(jīng)脈空虛”。
作者簡(jiǎn)介
楊力，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師，著名中醫(yī)學(xué)家，北京周易研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)、著名易經(jīng)學(xué)家。從事中醫(yī)研究45年，行醫(yī)長(zhǎng)達(dá)40年之久，在中國(guó)中醫(yī)研究院研究生院主講《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》30年。美國(guó)國(guó)際醫(yī)藥大學(xué)博士生特聘博士生導(dǎo)師。從20世紀(jì)80年代起至今，其作品累及字?jǐn)?shù)已達(dá)2500萬(wàn)，其中中醫(yī)養(yǎng)生書籍已出版近50種，如《陰陽(yáng)平衡、健康一生》、《楊力養(yǎng)生23講》、《易經(jīng)養(yǎng)生法》、《黃帝內(nèi)經(jīng)十二經(jīng)脈時(shí)間養(yǎng)生法》等。楊力教授的公益講座全國(guó)巡講已達(dá)千場(chǎng)，影響很大，深受老百姓喜愛，并多次在中央電視臺(tái)《百家講壇》以及北京衛(wèi)視、山東衛(wèi)視、福建衛(wèi)視、湖南衛(wèi)視等進(jìn)行養(yǎng)生宣教。對(duì)中醫(yī)學(xué)做出了杰出貢獻(xiàn)。
目錄
第一章 五臟強(qiáng)，則百病不侵第二章 肝是血?dú)庵尽文鞠到y(tǒng)養(yǎng)生法第三章 養(yǎng)心是養(yǎng)生之首務(wù)——火心系統(tǒng)養(yǎng)生法第四章 脾為后天之本——脾土系統(tǒng)養(yǎng)生法第五章 人活一口氣——肺金系統(tǒng)養(yǎng)生法第六章 腎好更防衰老——腎水系統(tǒng)養(yǎng)生法
第一章 五臟強(qiáng)，則百病不侵第二章 肝是血?dú)庵尽文鞠到y(tǒng)養(yǎng)生法第三章 養(yǎng)心是養(yǎng)生之首務(wù)——火心系統(tǒng)養(yǎng)生法第四章 脾為后天之本——脾土系統(tǒng)養(yǎng)生法第五章 人活一口氣——肺金系統(tǒng)養(yǎng)生法第六章 腎好更防衰老——腎水系統(tǒng)養(yǎng)生法
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