希望《醫(yī)生沒告訴過你的養(yǎng)生法》能夠帶給您更多的科學而實用的健康信息，也希望您健康快樂每一天。近年來，日本人的平均壽命已經(jīng)提高到八十多歲了。觀察整個日本國內(nèi)的平均壽命排行榜，我們不難發(fā)現(xiàn)，1965年時，名醫(yī)遍布的東京，曰本國民的平均壽命是最高的，但到了1995年，男性的平均壽命竟然下降到了排行榜的第二十位，女性則屈居第三十三位。由此，我們可以看出，依靠名醫(yī)治療借以延長壽命的二十世紀已經(jīng)結束了。想長壽，唯一且必須注重的是我們每天的生活習慣。
然而，大多數(shù)人其實并不了解怎樣的生活習慣才是正確的，對“如何保持健康”存在著諸多誤解。從1990年開始，美國因心肌梗塞或癌癥而死亡的人數(shù)急劇減少，日本反而急速增加。這一現(xiàn)象，更加說明了日本人缺失正確生活習慣的嚴重程度不容忽視。
作者簡介
日本人氣最旺的名醫(yī)，經(jīng)�；钴S于電視、報紙、雜志等領域，在媒體上開設多個健康專欄。每天的求診電話數(shù)以千計，堪稱比首相還忙的人！
主要著作有《只有醫(yī)生才知道的危險》等。
|
