在飛速流逝的歲月中，如何安度每一天，怎樣健康長壽，十每個人都希冀和渴望的。道家養(yǎng)生重視生命，與其注重生命質(zhì)量的提高的——每一個人不僅要獲得長久的生命，而且要健康地活著，愉快地生活，把健康而高質(zhì)量的生活狀態(tài)一直持續(xù)到生命結(jié)束的那一刻。
本書與現(xiàn)代生活密切結(jié)合，涉及婚姻、家庭、文化藝術(shù)、飲食、時令、人際關(guān)系、生活節(jié)奏等方面的養(yǎng)生，全方位展示了博大精深的道家文化。作者現(xiàn)身說法，深入極少道家養(yǎng)生的秘訣，演繹中華養(yǎng)生的精髓，讓更多人認識中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。
本書與現(xiàn)代生活密切結(jié)合，涉及婚姻、家庭、文化藝術(shù)、飲食、時令、人際關(guān)系、生活節(jié)奏等方面的養(yǎng)生，全方位展示了博大精深的道家文化。作者現(xiàn)身說法，深入極少道家養(yǎng)生的秘訣，演繹中華養(yǎng)生的精髓，讓更多人認識中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。
作者簡介
朱鶴亭，國際著名養(yǎng)生學(xué)家，中醫(yī)名家，食療學(xué)家，玄法家，武學(xué)家，個人專著，《中國道家養(yǎng)生講義》，《養(yǎng)生益壽秘法》（英文版），《生肖與養(yǎng)生》，《玄鶴子養(yǎng)生書法集》。
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