《吳若石新足部健康法》是作者二十多年來(lái)為千千萬(wàn)萬(wàn)的人解除病痛，不斷試驗(yàn)、反復(fù)思索，不斷與國(guó)內(nèi)外專家學(xué)者切磋、“競(jìng)技”，并追求更高層次的醫(yī)理研究之結(jié)晶；新法終于打破國(guó)外長(zhǎng)久以來(lái)對(duì)“腳底反射區(qū)”理論的爭(zhēng)議，及國(guó)內(nèi)令人生畏的“痛得要命”的迷思，以中國(guó)陰陽(yáng)五行的醫(yī)理為本，所發(fā)展出來(lái)的一套完美“整體治療”和“標(biāo)本兼顧”的新足健法。
新法易懂、易學(xué)、易用，從醫(yī)理、觀念、手法、腳骨定位的新反應(yīng)區(qū)，到器官組織與疾病相對(duì)應(yīng)等，都是獨(dú)一無(wú)二的，已將全世界的足部健康法，帶領(lǐng)走入一個(gè)全新的境界。
目錄
序之一 吳若石／7序之二 國(guó)際醫(yī)科交流大學(xué)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)博士鄭英吉／12第1章 什么是“吳若石新足部健康法”?／17第2章 “吳若石新足健法”的歷史淵源／21 一、按摩法的起源／22 二、按摩法的興盛與沒落／23 三、足部按摩在美國(guó)的興起與發(fā)展／25 四、德國(guó)的足部反射療法／28 五、瑞士的腳部反應(yīng)區(qū)病理按摩法／29 六、病理按摩在臺(tái)灣／30第3章 “吳若石新足健法”的基本理論和相 關(guān)知識(shí)／35 一、“生物全息學(xué)說(shuō)”與病理反應(yīng)區(qū)的關(guān)系／36 二、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)與病理反應(yīng)區(qū)的關(guān)系／39 三、“陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)”在足健法上的應(yīng)用／41第4章 病理反應(yīng)區(qū)按摩法的基本認(rèn)識(shí)／53 一、什么是病理反應(yīng)?／54 二、足部顯示的疾病信息／55 三、人體有哪些病理反應(yīng)區(qū)?／58 四、足部按摩的功能／62第5章 足部生理解剖結(jié)構(gòu)的基本認(rèn)識(shí)／65第6章 正確的“吳若石新足健法”操作須知／69 一、吳若石新足部健康法的特色／70 二、按摩的順序?yàn)槭裁磸念^開始?／73 三、足健法的操作順序／75 四、按摩的頻率／79 五、虛癥實(shí)癥的鑒別要領(lǐng)／80 六、為什么按摩后要喝水?／77 七、按摩的器具／79 八、需要按摩多久?／91 九、需要按摩多少次?／93 十、按摩前雙方應(yīng)注意事項(xiàng)／95 十一、按摩中應(yīng)注意事項(xiàng)／97 十二、按摩中會(huì)有什么反應(yīng)?／99 十三、按摩后會(huì)有什么反應(yīng)?／101第7章 按摩的手法及反應(yīng)區(qū)的適用癥／103 一、按摩的手法／10 4 (1)放松手法(放松法) (2)按摩手法 二、反應(yīng)區(qū)適用癥與按摩手法的配合／113 01．大腦／113 02．腦垂體、下視丘 (下丘腦)／115 03．額竇(額葉)／11l 04．顳葉(太陽(yáng)穴)／117 05．小腦／118 06．頸部／119 07．血壓調(diào)整點(diǎn)／120 08．副甲狀腺／121 09．脾經(jīng)刺激點(diǎn)／123 10．甲狀腺／124 11．額葉關(guān)聯(lián)區(qū)／126 12．眼睛／127 13．耳朵／128 14．鼻／129 15．上顎／130 16．下顎／131 17．扁桃腺／132 18．頭夾肌／133 19．牙齒／134 20．上身淋巴／135 21．頸椎／136 22．胸椎／137 23．腰椎／138 24．薦椎、尾骨／139 25．肩關(guān)節(jié)／140 26．上肢／141 27．肘關(guān)節(jié)／142 28．膝關(guān)節(jié)／143 29．聲帶、喉頭／144 30．氣管、食道／145 31．胸管淋巴(左腳)／146 32．胸、乳部／147 33．內(nèi)耳迷路、腋下淋巴／148 34．肩胛骨／149 35．橫隔膜／150 36．肋骨／151 37．腰痛點(diǎn)／152 38．斜方肌／153 39．肺／154 40．心／156 41．賁門／158 42．胄(左腳)／159 43．胰臟(左腳)／161 44．十二指腸(左腳)／163 45．腎臟／165 46．腎上腺／167 47．脾／169 48．腹腔神經(jīng)叢／171 49．胃(右腳)／172 50．幽門／174 51．胰臟頭(右腳)／175 52．十二指腸(右腳)／177 53．膽／179 54．肝／180 55．輸尿管／182 56．膀胱／183 57．盲腸及闌尾／185 58．回腸瓣膜／186 59．上行結(jié)腸／187 60．橫行結(jié)腸／189 61．小腸／190 62．下行結(jié)腸／191 63．乙狀結(jié)腸／192 64．肛門(直腸)／193 65．骨盤腔內(nèi)組織／194 66．內(nèi)尾骨／195 67．外尾骨／196 68．尿道、陰道、陰莖／197 69．子宮或前列腺／198 70．內(nèi)髖關(guān)節(jié)／199 71．內(nèi)側(cè)骨盤淋巴／200 72．鼠蹊淋巴／201 73．腹部淋巴／202 74．直腸、痔瘡／203 75．內(nèi)側(cè)坐骨神經(jīng)痛／204 76．卵巢或軍丸／205 77．外髖關(guān)節(jié)／206 78．外側(cè)骨盤淋巴／207 79．軀干淋巴／208 80．薦椎痛點(diǎn)／209 81．外則坐骨神經(jīng)痛／210 82．小腹肌肉放松區(qū)／211 83．舌頭／212第8章 “新足部健康法”的操作要領(lǐng)／213 一、按摩的順序／214 二、按摩的力道／215 三、按摩的方向／218 四、病理反應(yīng)現(xiàn)象及反應(yīng)物自我檢測(cè)／219第9章 腳底按摩與“新足部健康法”的比較／225第10章 反應(yīng)區(qū)適用癥個(gè)案示范／233 01．頭痛／234 02．落枕／235 03．顏面神經(jīng)麻痹／237 04．中風(fēng)／238 05．高血壓／240 06．失眠／241 07．更年期障礙／242 08．兒童發(fā)育異常／244 09．暈眩／245 10．耳鳴／247 11．眼睛疲勞／248 12．鼻竇炎／249 13．牙疼／250 14．肩膀僵硬／251 15．狹心癥／252 16．氣喘／254 17．消化不良／251 18．食欲不振／27 19．糖尿病／258 20．腰痛／260 21．慢性腎炎／261 22．生理不順／262 23．子宮內(nèi)膜癥／264 24．前列腺肥大／266 25．腹瀉／267 26．便秘／270附錄一 輔助手法／273附錄二 簡(jiǎn)易救急要領(lǐng)／ 279 一、扭傷／270 二、抽筋／271 三、暈倒／273 四、泄瀉／274 五、經(jīng)痛／275附錄三 Q&A／287附錄四 實(shí)例見證／305 一、我的腫瘤不見了!／呂應(yīng)鐘／306 二、“勿怕死、勿餓死”，與癌癥朋友共勉／鄭松夫／309 三、回顧與感念——我走過(guò)死亡幽谷／管若瑟／311參考書目／314
序之一 吳若石／7序之二 國(guó)際醫(yī)科交流大學(xué)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)博士鄭英吉／12第1章 什么是“吳若石新足部健康法”?／17第2章 “吳若石新足健法”的歷史淵源／21 一、按摩法的起源／22 二、按摩法的興盛與沒落／23 三、足部按摩在美國(guó)的興起與發(fā)展／25 四、德國(guó)的足部反射療法／28 五、瑞士的腳部反應(yīng)區(qū)病理按摩法／29 六、病理按摩在臺(tái)灣／30第3章 “吳若石新足健法”的基本理論和相 關(guān)知識(shí)／35 一、“生物全息學(xué)說(shuō)”與病理反應(yīng)區(qū)的關(guān)系／36 二、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)與病理反應(yīng)區(qū)的關(guān)系／39 三、“陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)”在足健法上的應(yīng)用／41第4章 病理反應(yīng)區(qū)按摩法的基本認(rèn)識(shí)／53 一、什么是病理反應(yīng)?／54 二、足部顯示的疾病信息／55 三、人體有哪些病理反應(yīng)區(qū)?／58 四、足部按摩的功能／62第5章 足部生理解剖結(jié)構(gòu)的基本認(rèn)識(shí)／65第6章 正確的“吳若石新足健法”操作須知／69 一、吳若石新足部健康法的特色／70 二、按摩的順序?yàn)槭裁磸念^開始?／73 三、足健法的操作順序／75 四、按摩的頻率／79 五、虛癥實(shí)癥的鑒別要領(lǐng)／80 六、為什么按摩后要喝水?／77 七、按摩的器具／79 八、需要按摩多久?／91 九、需要按摩多少次?／93 十、按摩前雙方應(yīng)注意事項(xiàng)／95 十一、按摩中應(yīng)注意事項(xiàng)／97 十二、按摩中會(huì)有什么反應(yīng)?／99 十三、按摩后會(huì)有什么反應(yīng)?／101第7章 按摩的手法及反應(yīng)區(qū)的適用癥／103 一、按摩的手法／10 4 (1)放松手法(放松法) (2)按摩手法 二、反應(yīng)區(qū)適用癥與按摩手法的配合／113 01．大腦／113 02．腦垂體、下視丘 (下丘腦)／115 03．額竇(額葉)／11l 04．顳葉(太陽(yáng)穴)／117 05．小腦／118 06．頸部／119 07．血壓調(diào)整點(diǎn)／120 08．副甲狀腺／121 09．脾經(jīng)刺激點(diǎn)／123 10．甲狀腺／124 11．額葉關(guān)聯(lián)區(qū)／126 12．眼睛／127 13．耳朵／128 14．鼻／129 15．上顎／130 16．下顎／131 17．扁桃腺／132 18．頭夾肌／133 19．牙齒／134 20．上身淋巴／135 21．頸椎／136 22．胸椎／137 23．腰椎／138 24．薦椎、尾骨／139 25．肩關(guān)節(jié)／140 26．上肢／141 27．肘關(guān)節(jié)／142 28．膝關(guān)節(jié)／143 29．聲帶、喉頭／144 30．氣管、食道／145 31．胸管淋巴(左腳)／146 32．胸、乳部／147 33．內(nèi)耳迷路、腋下淋巴／148 34．肩胛骨／149 35．橫隔膜／150 36．肋骨／151 37．腰痛點(diǎn)／152 38．斜方肌／153 39．肺／154 40．心／156 41．賁門／158 42．胄(左腳)／159 43．胰臟(左腳)／161 44．十二指腸(左腳)／163 45．腎臟／165 46．腎上腺／167 47．脾／169 48．腹腔神經(jīng)叢／171 49．胃(右腳)／172 50．幽門／174 51．胰臟頭(右腳)／175 52．十二指腸(右腳)／177 53．膽／179 54．肝／180 55．輸尿管／182 56．膀胱／183 57．盲腸及闌尾／185 58．回腸瓣膜／186 59．上行結(jié)腸／187 60．橫行結(jié)腸／189 61．小腸／190 62．下行結(jié)腸／191 63．乙狀結(jié)腸／192 64．肛門(直腸)／193 65．骨盤腔內(nèi)組織／194 66．內(nèi)尾骨／195 67．外尾骨／196 68．尿道、陰道、陰莖／197 69．子宮或前列腺／198 70．內(nèi)髖關(guān)節(jié)／199 71．內(nèi)側(cè)骨盤淋巴／200 72．鼠蹊淋巴／201 73．腹部淋巴／202 74．直腸、痔瘡／203 75．內(nèi)側(cè)坐骨神經(jīng)痛／204 76．卵巢或軍丸／205 77．外髖關(guān)節(jié)／206 78．外側(cè)骨盤淋巴／207 79．軀干淋巴／208 80．薦椎痛點(diǎn)／209 81．外則坐骨神經(jīng)痛／210 82．小腹肌肉放松區(qū)／211 83．舌頭／212第8章 “新足部健康法”的操作要領(lǐng)／213 一、按摩的順序／214 二、按摩的力道／215 三、按摩的方向／218 四、病理反應(yīng)現(xiàn)象及反應(yīng)物自我檢測(cè)／219第9章 腳底按摩與“新足部健康法”的比較／225第10章 反應(yīng)區(qū)適用癥個(gè)案示范／233 01．頭痛／234 02．落枕／235 03．顏面神經(jīng)麻痹／237 04．中風(fēng)／238 05．高血壓／240 06．失眠／241 07．更年期障礙／242 08．兒童發(fā)育異常／244 09．暈眩／245 10．耳鳴／247 11．眼睛疲勞／248 12．鼻竇炎／249 13．牙疼／250 14．肩膀僵硬／251 15．狹心癥／252 16．氣喘／254 17．消化不良／251 18．食欲不振／27 19．糖尿病／258 20．腰痛／260 21．慢性腎炎／261 22．生理不順／262 23．子宮內(nèi)膜癥／264 24．前列腺肥大／266 25．腹瀉／267 26．便秘／270附錄一 輔助手法／273附錄二 簡(jiǎn)易救急要領(lǐng)／ 279 一、扭傷／270 二、抽筋／271 三、暈倒／273 四、泄瀉／274 五、經(jīng)痛／275附錄三 Q&A／287附錄四 實(shí)例見證／305 一、我的腫瘤不見了!／呂應(yīng)鐘／306 二、“勿怕死、勿餓死”，與癌癥朋友共勉／鄭松夫／309 三、回顧與感念——我走過(guò)死亡幽谷／管若瑟／311參考書目／314
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