《吃錯了,當(dāng)然會生病!》內(nèi)容簡介——“飲食偏差”是現(xiàn)代人罹患慢性疾病最主要的原因。因此，在本書中，作者將上述的飲食誤區(qū)一一加以破解，并進一步告訴大家，如何進行飲食改造計劃，讓自己遠(yuǎn)離慢性疾病的威脅，活出健康活力的人生。包括：如何選擇“好油”及避開“壞油”、怎樣吃對蛋白質(zhì)和淀粉、如何攝取“完整食物”和有機食物、什么時候該補充維生素、外食一族怎樣才能吃得更健康……同時，針對各種常見的慢性疾病，包括癌癥、憂郁癥、過敏、肥胖、糖尿病和心血管疾病，也提出了最專業(yè)的飲食處方。
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