《世界著名壽星吳云青談中國傳統(tǒng)養(yǎng)生之道》以吳云青老人親述中國傳統(tǒng)養(yǎng)生之道真訣為主體，同時將中華圣祖黃帝、老子創(chuàng)立的中國道家養(yǎng)生精華“道家內(nèi)丹養(yǎng)生之道”敬獻給廣大讀者，以促進大家身心健康、智慧大開、事業(yè)成功、天人合一。世界著名老壽星吳云青是當代中國道家養(yǎng)生學著名傳師之一，吳云青平生忠實學習和修煉中國道家養(yǎng)生學的核心“內(nèi)丹養(yǎng)生”之道，因而創(chuàng)造了當代人類生命科學的三大奇跡：
1.年逾百歲而童顏：根據(jù)《人民日報》1980年9月10日四版報道：“吳云青老人生于1838年臘月十三�！敝�1980年壽高142歲。吳云青老人1998年辭世，其壽齡自然高達160歲。
2.臨終坐化無疾而終：1998年9月21日子時，吳云青老人像平常一樣，起身打坐，修煉道家內(nèi)丹養(yǎng)生靜功。隨后自然而然停止呼吸，古丹經(jīng)書謂之“坐化”。
3.坐化后肉身不腐成科學之謎：吳云青老人自從1998年9月21日坐化以后，至今肉身不腐，為此中央電視臺2002年11月3號晚8點曾在《科學探索》欄目中進行報道，在海內(nèi)外引起強烈反響。
目錄
第一章 吳云青談中國傳統(tǒng)養(yǎng)生之道真訣 第一節(jié) 吳云青談中國傳統(tǒng)養(yǎng)生之道 第二節(jié) 丹道高師吳云青養(yǎng)生之道訪談實錄 第三節(jié) 黃帝、老子秘傳當代丹道高師吳云青修道經(jīng)驗 一、年逾百歲依然童顏，行家拜訪嘆為觀止 二、黃帝老子秘傳丹道，吳老康壽超凡法寶 三、黃帝老子丹道要訣，內(nèi)煉精氣還精補腦 四、吳老學道修道成道，成功經(jīng)驗世人借鑒 五、生活起居依乎天理，修煉丹道固其自然 六、大道大兮無所不包，佛道雙修兼學儒易 七、黃帝老子秘傳丹道，天人合一生活經(jīng)驗 八、云青高師弘傳丹道，海內(nèi)海外熱烈歡迎 第四節(jié) 吳云青肉身不腐成為不朽真人 第五節(jié) 吳云青老人傳承道家內(nèi)丹修煉道歌 一、宇宙天地人無極母十捎書 二、昆侖山西王母蟠桃歌 三、觀世音勸人修道歌 四、鐘離權、呂洞賓勸人修道歌 五、八仙慶壽歌 六、唐僧取經(jīng)修道歌 七、王重陽祖師開示《觀世音夢授真經(jīng)》歌 八、張三豐祖師勸人修道歌 第二章 吳云青傳承道家內(nèi)丹養(yǎng)生《九轉還丹功》真?zhèn)? 第一節(jié) 筑基 第二節(jié) 煉己 第三節(jié) 采藥 第四節(jié) 得藥 第五節(jié) 進火 第六節(jié) 烹煉 第七節(jié) 溫養(yǎng) 第八節(jié) 沐浴 第九節(jié) 退符 第十節(jié) 九轉還丹功補充明細之解說 附錄1：四禪解說 附錄2：《高上玉皇心印妙經(jīng)》注解 一、《高上玉皇心印妙經(jīng)》原文 二、《高上玉皇心印妙經(jīng)》注解 附錄3：二懶開關心話 第三章 吳云青第子門人寫吳老 第一節(jié) 世界著名內(nèi)丹高師吳云青養(yǎng)生秘錄 一、老壽星吳云青概況及本文緣起 二、老壽星吳云青年齡之謎 三、老壽星吳云青成功之路 四、世界著名老壽星吳云青的生活習慣 五、百年嚴格修行，鑄就超凡壽星 六、吳云青養(yǎng)生長壽之道核心是習煉道家內(nèi)丹 第二節(jié) 吳云青養(yǎng)生歌訣 第三節(jié) 憶我敬愛的師父吳云青 第四節(jié) 憶吳云青師父二三事 第五節(jié) 訪160歲長壽老人吳云青 一、安國寺奇遇 二、道不言壽，佛不言姓 三、大隱于世，大智若愚 四、道可道、非常道 五、奇異現(xiàn)象 第六節(jié) 吳云青老人乃道家和佛門的肉身菩薩 第七節(jié) 拜吳云青為師父實錄 第八節(jié) 訪158歲丹道高師吳云青 第四章 吳云青養(yǎng)生之道與現(xiàn)代生命科學 第一節(jié) 養(yǎng)生與飲食 第二節(jié) 論養(yǎng)生之道的未來方向 第五章 壽星吳云青老人媒體報道 第一節(jié) 訪142歲老人吳云青 一、“奇”人之奇 二、壽齡之謎 三、養(yǎng)身之法 第二節(jié) 吳云青印象 第三節(jié) 當代壽星誰之最 一、見面印象 二、所聞所見 三、壽齡論證 第四節(jié) 古都安陽訪仙翁 一、吳云青老人年齡之謎 二、潛心修行得大道 三、平平常常清凈心 四、走近吳云青 第五節(jié) 華山派真人吳云青 一、潛心修行得大道 二、平平常常清凈心 三、悄然坐化靈泉寺 第六節(jié) 壽翁傳奇 第七節(jié) 安陽靈泉古寺老壽星吳云青不朽之身 第八節(jié) 吳云青不朽肉身之謎 一、不朽肉身神秘現(xiàn)世 二、生前多議身后有奇 三、追蹤尋跡解開謎團 第九節(jié) 恍若神仙，記超長壽人吳云青 一、云游山川不染俗 二、坐化靈泉不朽身 三、煉丹積德吃素食 第十節(jié) 老壽星吳云青肉身不腐之謎 一、傳奇老人 二、不腐肉身 三、養(yǎng)生之道 第十一節(jié) 坐化8年真身不朽160歲高僧“換房” 第十二節(jié) 《世界日報》報道 安陽靈泉寺吳云青肉身現(xiàn)世 第十三節(jié) 吳云青金剛體乃道家修身文化之結晶 第十四節(jié) 提升身心層次，在鬧市中修煉 一、道在日常生活中 二、與太陽同起同眠 三、上古修道在深山 四、人間傳奇 第十五節(jié) 道家內(nèi)丹，長壽養(yǎng)生 一、把握機緣，前來學道 二、短期見效，意想不到 三、東方腎臟健美操 第六章 《丹道壽星吳云青傳奇》連載第二回 第七章 吳云青第子在海內(nèi)外講話論文選 第一節(jié) 易道養(yǎng)生是人類康壽、事業(yè)成功法寶 第二節(jié) 中國道家內(nèi)丹養(yǎng)生的歷史地位至高無上
第一章 吳云青談中國傳統(tǒng)養(yǎng)生之道真訣 第一節(jié) 吳云青談中國傳統(tǒng)養(yǎng)生之道 第二節(jié) 丹道高師吳云青養(yǎng)生之道訪談實錄 第三節(jié) 黃帝、老子秘傳當代丹道高師吳云青修道經(jīng)驗 一、年逾百歲依然童顏，行家拜訪嘆為觀止 二、黃帝老子秘傳丹道，吳老康壽超凡法寶 三、黃帝老子丹道要訣，內(nèi)煉精氣還精補腦 四、吳老學道修道成道，成功經(jīng)驗世人借鑒 五、生活起居依乎天理，修煉丹道固其自然 六、大道大兮無所不包，佛道雙修兼學儒易 七、黃帝老子秘傳丹道，天人合一生活經(jīng)驗 八、云青高師弘傳丹道，海內(nèi)海外熱烈歡迎 第四節(jié) 吳云青肉身不腐成為不朽真人 第五節(jié) 吳云青老人傳承道家內(nèi)丹修煉道歌 一、宇宙天地人無極母十捎書 二、昆侖山西王母蟠桃歌 三、觀世音勸人修道歌 四、鐘離權、呂洞賓勸人修道歌 五、八仙慶壽歌 六、唐僧取經(jīng)修道歌 七、王重陽祖師開示《觀世音夢授真經(jīng)》歌 八、張三豐祖師勸人修道歌 第二章 吳云青傳承道家內(nèi)丹養(yǎng)生《九轉還丹功》真?zhèn)? 第一節(jié) 筑基 第二節(jié) 煉己 第三節(jié) 采藥 第四節(jié) 得藥 第五節(jié) 進火 第六節(jié) 烹煉 第七節(jié) 溫養(yǎng) 第八節(jié) 沐浴 第九節(jié) 退符 第十節(jié) 九轉還丹功補充明細之解說 附錄1：四禪解說 附錄2：《高上玉皇心印妙經(jīng)》注解 一、《高上玉皇心印妙經(jīng)》原文 二、《高上玉皇心印妙經(jīng)》注解 附錄3：二懶開關心話 第三章 吳云青第子門人寫吳老 第一節(jié) 世界著名內(nèi)丹高師吳云青養(yǎng)生秘錄 一、老壽星吳云青概況及本文緣起 二、老壽星吳云青年齡之謎 三、老壽星吳云青成功之路 四、世界著名老壽星吳云青的生活習慣 五、百年嚴格修行，鑄就超凡壽星 六、吳云青養(yǎng)生長壽之道核心是習煉道家內(nèi)丹 第二節(jié) 吳云青養(yǎng)生歌訣 第三節(jié) 憶我敬愛的師父吳云青 第四節(jié) 憶吳云青師父二三事 第五節(jié) 訪160歲長壽老人吳云青 一、安國寺奇遇 二、道不言壽，佛不言姓 三、大隱于世，大智若愚 四、道可道、非常道 五、奇異現(xiàn)象 第六節(jié) 吳云青老人乃道家和佛門的肉身菩薩 第七節(jié) 拜吳云青為師父實錄 第八節(jié) 訪158歲丹道高師吳云青 第四章 吳云青養(yǎng)生之道與現(xiàn)代生命科學 第一節(jié) 養(yǎng)生與飲食 第二節(jié) 論養(yǎng)生之道的未來方向 第五章 壽星吳云青老人媒體報道 第一節(jié) 訪142歲老人吳云青 一、“奇”人之奇 二、壽齡之謎 三、養(yǎng)身之法 第二節(jié) 吳云青印象 第三節(jié) 當代壽星誰之最 一、見面印象 二、所聞所見 三、壽齡論證 第四節(jié) 古都安陽訪仙翁 一、吳云青老人年齡之謎 二、潛心修行得大道 三、平平常常清凈心 四、走近吳云青 第五節(jié) 華山派真人吳云青 一、潛心修行得大道 二、平平常常清凈心 三、悄然坐化靈泉寺 第六節(jié) 壽翁傳奇 第七節(jié) 安陽靈泉古寺老壽星吳云青不朽之身 第八節(jié) 吳云青不朽肉身之謎 一、不朽肉身神秘現(xiàn)世 二、生前多議身后有奇 三、追蹤尋跡解開謎團 第九節(jié) 恍若神仙，記超長壽人吳云青 一、云游山川不染俗 二、坐化靈泉不朽身 三、煉丹積德吃素食 第十節(jié) 老壽星吳云青肉身不腐之謎 一、傳奇老人 二、不腐肉身 三、養(yǎng)生之道 第十一節(jié) 坐化8年真身不朽160歲高僧“換房” 第十二節(jié) 《世界日報》報道 安陽靈泉寺吳云青肉身現(xiàn)世 第十三節(jié) 吳云青金剛體乃道家修身文化之結晶 第十四節(jié) 提升身心層次，在鬧市中修煉 一、道在日常生活中 二、與太陽同起同眠 三、上古修道在深山 四、人間傳奇 第十五節(jié) 道家內(nèi)丹，長壽養(yǎng)生 一、把握機緣，前來學道 二、短期見效，意想不到 三、東方腎臟健美操 第六章 《丹道壽星吳云青傳奇》連載第二回 第七章 吳云青第子在海內(nèi)外講話論文選 第一節(jié) 易道養(yǎng)生是人類康壽、事業(yè)成功法寶 第二節(jié) 中國道家內(nèi)丹養(yǎng)生的歷史地位至高無上
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