《不一樣的自然養(yǎng)生法》是吳永志醫(yī)生用生命換來寶貴的養(yǎng)生經(jīng)驗，來自他三十多年來，透過全方位的學(xué)習(xí)、反復(fù)試驗、求證、不斷學(xué)習(xí)及臨床的精華，是吳醫(yī)生對疾病治療與預(yù)防的最佳心得分享，教你自己改善體質(zhì)、正確飲食、調(diào)整生活，掌握健康，這套顛覆性的神奇自然養(yǎng)生法贏得國王、總統(tǒng)、企業(yè)家、牧師、中西醫(yī)師、治療師等各界人士的肯定，影響了全球數(shù)百萬人。
作者簡介
吳永志（Dr.tom Wu）美國自然醫(yī)學(xué)博士＆營養(yǎng)學(xué)博士
出生于中國，曾追隨一位隱居氣功醫(yī)療師學(xué)習(xí)氣功和醫(yī)療秘方；后來學(xué)習(xí)西方醫(yī)學(xué)，并繼續(xù)深造另類醫(yī)學(xué)，榮獲博士學(xué)位。
三十年前，他不幸罹患了肺癌三期，用傳統(tǒng)西醫(yī)治療，依舊被宣告放棄，專用生機飲食及自然療法，癌癥才得以康復(fù)。于是依然放棄傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，轉(zhuǎn)向自然醫(yī)學(xué)及營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域，在美國獲得博士學(xué)位，經(jīng)常被邀請至世界各地演說，自然醫(yī)學(xué)生機飲食學(xué)員遍布全球，造就人才數(shù)十萬計。
吳醫(yī)生更經(jīng)常被各國政要邀診并為他們制定食譜，對各種慢性病——腸胃病、膽固醇、肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、痛風(fēng)、癌癥等，改善效果顯著，在美國及世界各地都深受肯定與推崇。
目錄
【出版緣起】健康、愛與智慧的生活【推薦序1】神的愛是治病力量 【推薦序2】希望讀者珍惜吳醫(yī)生的愛心與苦心【推薦序3】三十多年的養(yǎng)生精華【作者序】神教導(dǎo)的食譜救了我【前言】不正確的健康態(tài)度害我們生病！第一章 健康的關(guān)鍵──免疫和自愈系統(tǒng)是世上最好的醫(yī)生 擁有強健的免疫和自愈系統(tǒng)，才能杜絕癌癥 抗癌養(yǎng)生要從搭配生理時鐘做起 你的血型決定你吃什么最健康 適時曬太陽，可增強人體免疫力 改善甲狀腺疾病，可強化免疫系統(tǒng) 第二章 救命的飲食──植物生化素是抗癌抗病養(yǎng)生專家 為了健康，一定要認(rèn)識植物生化素 植物生化素的驚人抗癌功效 植物生化素就存在于表皮、果核、種子 微量的氰化結(jié)合物是強力有效的植物生化素 15種含植物生化素的救命食材大公開 第三章 吳醫(yī)師的健康生活處方──改善體質(zhì)，就從健康飲食開始！ 4階段飲食調(diào)整，遠(yuǎn)離疾病 蒸、煮、燙、涼拌是最佳健康烹調(diào)法 多喝水卻喝錯水，一樣不健康！ 要留住骨骼，杏仁奶、豆?jié){、果仁比牛奶好 6杯蔬果汁改善新陳化謝，終結(jié)肥胖 少碰貝殼類海產(chǎn)，擺脫青春痘及濕疹！ 1天3次排便，降低膽固醇 吃得對，才能改善糖尿病癥狀 第四章 吳醫(yī)生的抗癌抗病處方──重拾健康，就從這杯養(yǎng)生蔬果汁開始！ 動手制作健康蔬果汁之前必知的16大秘訣 強身健體蔬果汁 增強精力蔬果汁 強化筋骨蔬果汁 消化美膚蔬果汁 抗氧化強身蔬果汁 營養(yǎng)均衡蔬果汁 減肥瘦身蔬果汁 清腸瘦身蔬果汁 高纖塑身蔬果汁 美容窈窕蔬果汁 防癌抗癌蔬果汁 防癌強身蔬果汁 卵巢前列腺保健蔬果汁 心腦血管保健蔬果汁 凈血降壓蔬果汁 改善高血壓蔬果汁 改善低血壓蔬果汁 呼吸道保健蔬果汁 暢通呼吸道蔬果汁 肺部保健蔬果汁 強化肺腸蔬果汁 擺脫便秘蔬果汁 保健腸胃道蔬果汁 強化肝臟功能蔬果汁 強健身心蔬果汁 改善低血糖蔬果汁 改善高血糖高血壓蔬果汁 平衡血糖血壓蔬果汁【特別收錄】來自世界各地的肯定與分享 【特別聲明】作者特別聲明【特別收錄】食材選購Q＆A
【出版緣起】健康、愛與智慧的生活【推薦序1】神的愛是治病力量 【推薦序2】希望讀者珍惜吳醫(yī)生的愛心與苦心【推薦序3】三十多年的養(yǎng)生精華【作者序】神教導(dǎo)的食譜救了我【前言】不正確的健康態(tài)度害我們生��！第一章 健康的關(guān)鍵──免疫和自愈系統(tǒng)是世上最好的醫(yī)生 擁有強健的免疫和自愈系統(tǒng)，才能杜絕癌癥 抗癌養(yǎng)生要從搭配生理時鐘做起 你的血型決定你吃什么最健康 適時曬太陽，可增強人體免疫力 改善甲狀腺疾病，可強化免疫系統(tǒng) 第二章 救命的飲食──植物生化素是抗癌抗病養(yǎng)生專家 為了健康，一定要認(rèn)識植物生化素 植物生化素的驚人抗癌功效 植物生化素就存在于表皮、果核、種子 微量的氰化結(jié)合物是強力有效的植物生化素 15種含植物生化素的救命食材大公開 第三章 吳醫(yī)師的健康生活處方──改善體質(zhì)，就從健康飲食開始！ 4階段飲食調(diào)整，遠(yuǎn)離疾病 蒸、煮、燙、涼拌是最佳健康烹調(diào)法 多喝水卻喝錯水，一樣不健康！ 要留住骨骼，杏仁奶、豆?jié){、果仁比牛奶好 6杯蔬果汁改善新陳化謝，終結(jié)肥胖 少碰貝殼類海產(chǎn)，擺脫青春痘及濕疹！ 1天3次排便，降低膽固醇 吃得對，才能改善糖尿病癥狀 第四章 吳醫(yī)生的抗癌抗病處方──重拾健康，就從這杯養(yǎng)生蔬果汁開始！ 動手制作健康蔬果汁之前必知的16大秘訣 強身健體蔬果汁 增強精力蔬果汁 強化筋骨蔬果汁 消化美膚蔬果汁 抗氧化強身蔬果汁 營養(yǎng)均衡蔬果汁 減肥瘦身蔬果汁 清腸瘦身蔬果汁 高纖塑身蔬果汁 美容窈窕蔬果汁 防癌抗癌蔬果汁 防癌強身蔬果汁 卵巢前列腺保健蔬果汁 心腦血管保健蔬果汁 凈血降壓蔬果汁 改善高血壓蔬果汁 改善低血壓蔬果汁 呼吸道保健蔬果汁 暢通呼吸道蔬果汁 肺部保健蔬果汁 強化肺腸蔬果汁 擺脫便秘蔬果汁 保健腸胃道蔬果汁 強化肝臟功能蔬果汁 強健身心蔬果汁 改善低血糖蔬果汁 改善高血糖高血壓蔬果汁 平衡血糖血壓蔬果汁【特別收錄】來自世界各地的肯定與分享 【特別聲明】作者特別聲明【特別收錄】食材選購Q＆A
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