臺(tái)灣國寶級(jí)中醫(yī)大師的胎育智慧，中南海保健醫(yī)生胡維勤權(quán)威點(diǎn)評(píng)
生出優(yōu)秀寶寶，從改善爸媽的體質(zhì)開始
臺(tái)灣“立法院”主診醫(yī)生首次公開助孕、養(yǎng)胎和穩(wěn)定情緒的療養(yǎng)方案。其中包括吃不胖的美人養(yǎng)胎食譜以及各類食物的宜忌。
中南海保健醫(yī)生胡維勤為此書做了權(quán)威點(diǎn)評(píng)。
在這本書里，作者精選了10個(gè)父母熱切關(guān)注、想知道醫(yī)生又不會(huì)告訴的問題，比如環(huán)境惡化的情況下是否還能懷上健康的一胎、為什么男性不育越來越多，是體質(zhì)退化還是生活習(xí)慣導(dǎo)致的？等等，都給予了詳細(xì)而又通俗易懂的解釋，讓父母遇到問題有章可循，堅(jiān)定健康懷孕、健康育兒的信念。
在這個(gè)食品、藥品、補(bǔ)品、保健品被非法添加劑搞得人心惶惶的當(dāng)下，這本書或許可以給恐慌的父母和祖父母們一份安定的力量！因?yàn)楸緯劦姆椒�，以自然為本，力求為孩子從胎兒起就營造一個(gè)“天然”的良好生活環(huán)境！
作者簡介
作者簡介：
董延齡，1935年生，行醫(yī)40多年，被譽(yù)為“國寶級(jí)”中醫(yī)，臺(tái)灣立法院主診醫(yī)生，擅長婦科和兒科。代表作《生出優(yōu)秀寶寶，從改變爸媽的體質(zhì)開始》榮登博客來書店養(yǎng)生類圖書第一名。
目錄：
1.
生出優(yōu)秀寶寶，
從改善爸媽的體質(zhì)開始
為何生個(gè)“病秧子” / 002
品性教育，從胎教開始 / 006
胎教，塑造品性的關(guān)鍵因素 / 009
古今中外的胎教故事 / 012
建構(gòu)優(yōu)質(zhì)的生育環(huán)境 / 014
優(yōu)生=人和+地利+天時(shí) / 019
2.
男養(yǎng)精，女養(yǎng)血：
最全面的中醫(yī)養(yǎng)胎學(xué)
當(dāng)東方的陰陽學(xué)說碰上西方的遺傳學(xué)說 / 024
計(jì)劃生育前，男女要先調(diào)整體質(zhì) / 027
認(rèn)識(shí)你的體質(zhì)類型 / 030
體質(zhì)九型分類法 / 034
五種對(duì)策，改善不平衡體質(zhì) / 036
中醫(yī)如何平衡體質(zhì)（一）：寒、熱 / 040
中醫(yī)如何平衡體質(zhì)（二）：虛、實(shí) / 046
中醫(yī)如何平衡體質(zhì)（三）：濕、瘀、急 / 062
受孕前，男子必先養(yǎng)精 / 074
要生好兒，先遠(yuǎn)離酒精 / 078
人工受孕為何失敗 / 080
男性不育癥的成因與治療 / 082
具有優(yōu)生價(jià)值的中藥方 / 087
3.
媽媽這樣吃，
寶寶才健康
孕期營養(yǎng)，要分階段 / 096
何謂四性，何謂五味 / 100
懷孕期間，水分代謝很重要 / 105
懷孕時(shí)，如何維持體內(nèi)最佳平衡狀態(tài) / 110
適量運(yùn)動(dòng)，生出樂觀開朗的小孩 / 118
4.
情緒優(yōu)生，
從娘胎提升寶寶的品格
情緒優(yōu)生的重要性 / 126
孕期情緒安定，養(yǎng)出人見人愛的小孩 / 131
孕婦情緒問題，中藥如何治療 / 136
中醫(yī)養(yǎng)胎三階段，助你生下健康寶寶 / 140
5.
孕期的健康叮嚀
懷孕時(shí)的生活禁忌 / 154
看不見的傷害 / 158
懷孕期間生病了，可以看中醫(yī)嗎 / 162
哪些疾病會(huì)遺傳 / 170
懷孕期間可否吃藥 / 174
附 錄 1
常用食物性味歸經(jīng)功用一覽表 / 177
附 錄 2
孕前、孕期、產(chǎn)后問題答疑 / 197
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