◆一個(gè)人也要好好吃飯，一個(gè)人，也要過(guò)得精致溫暖！食物有超乎想象的治愈力量，它能填飽你的肚子，更能治愈你的孤獨(dú)。
◆風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)的人氣美食短片「一人食」文字珍藏版！
◆優(yōu)酷、騰訊、愛(ài)奇藝等視頻網(wǎng)站爭(zhēng)相推薦，出租車(chē)、電視、雜志等時(shí)尚媒體隨處可見(jiàn)�！耙粋�(gè)人也要好好吃飯”的主張已成為微博、微信、豆瓣上超過(guò)2000萬(wàn)青年男女熱議的話題，成為無(wú)數(shù)都市白領(lǐng)推崇并熱愛(ài)的獨(dú)立、積極、時(shí)尚的生活方式。
◆這本書(shū)不是在教你做飯，而是在教你生活。20位個(gè)性十足的主人公，用他們的獨(dú)家美味，表達(dá)了對(duì)生活敬意和熱愛(ài)。除了面包和泡面之外，一個(gè)人的餐桌，也可以有更多選擇；一個(gè)人的生活，也可以很精致溫暖。
◆隨書(shū)附贈(zèng)「一人食」美食手繪本。亞馬遜獨(dú)家贈(zèng)送“本來(lái)生活網(wǎng)”特供優(yōu)質(zhì)食材抵用券（價(jià)值200元），打造專(zhuān)屬你自己的“一人食”！
“一個(gè)人吃飯啊……有點(diǎn)孤單�！�
“不知道吃什么，覺(jué)得怪怪的�！�
“比較單調(diào)，沒(méi)有豐富的感覺(jué)�！�
“隨便弄點(diǎn)什么對(duì)付一下……”
——很多人都會(huì)這么回答。
「一人食」想告訴你：一個(gè)人吃飯，更不能隨便，不能將就，它是靜靜享受、品味快樂(lè)的最佳時(shí)光，一個(gè)人也要好好吃飯！食物有超乎想象的治愈力量，它能填飽你的肚子，更能治愈你的孤獨(dú)。
本書(shū)記錄了20種有故事的食物和有態(tài)度的生活方式，用直抵內(nèi)心的文字，真實(shí)而感人的故事，向所有在熱鬧的城市中獨(dú)自吃飯的人傳遞一種正能量。不管有沒(méi)有人陪你吃飯，愿你都能從一道精心準(zhǔn)備的食物中，找到治愈自己的簡(jiǎn)單幸福。 作者簡(jiǎn)介
蔡雅妮：人氣美食短片「一人食」制作人。單身人士，愛(ài)喵星人，愛(ài)食愛(ài)酒，不會(huì)做飯。
張愛(ài)球：記者出身，對(duì)一切不用坐在辦公室里做的事有興趣。有點(diǎn)笨手笨腳�！敢蝗耸场怪覍�(shí)粉絲。
目錄：
麻婆豆腐/09
沙爹肉串/ 19
輕燉豆腐球/ 27
手沖咖啡/ 37
茶/ 47
成都涼面/ 57
彩虹卷/ 67
牛油果拌飯/ 75
牛肉漢堡包/ 83
港式煲仔飯/ 93
水煮魚(yú)/ 103
鮮蘑雞蛋湯/ 113
清蒸鱸魚(yú)/ 121
皮蛋豆腐/ 129
關(guān)東煮/ 137
上海蛋餃/ 147
烈日松餅/ 155
河蝦粉絲煲/ 165
姜餅人/ 173
咖喱拌面/ 181
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