作品介紹

國防生體能訓練理論與實踐

作者：馬靜,王玲整理日期：2021-11-18 20:54:05

　　《國防生體能訓練理論與實踐》(作者馬靜、王玲)以《普通高等學校國防生軍政訓練計劃》為依據(jù)，充分考慮目前國防生體能訓練中存在的實際問題，結(jié)合運動訓練學、運動生理學和體育保健學等理論知識編寫而成。共分3篇7章，主要包括體能訓練概述、體能訓練基本原理，國防生體能訓練目標與實現(xiàn)、體能訓練方法與手段的應用，損傷與急救、運動性疲勞與恢復以及運動性病癥與處理等適用性內(nèi)容。本書既可作為國防生軍事體育教學用書，還可作為大學生素質(zhì)課程教材。

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