張福遠編寫的《熱血軍迷————野戰(zhàn)軍體質(zhì)鍛煉手冊》是一本根據(jù)野戰(zhàn)軍常年體質(zhì)鍛煉經(jīng)驗總結的身體鍛煉指南手冊，書中從心肺功能、柔韌性、力量、平衡性及協(xié)調(diào)性等人體不同的機能鍛煉方面，介紹了很多實用且易學的好方法，尤其適合廣大青少年進行體質(zhì)鍛煉時采用。
《熱血軍迷————野戰(zhàn)軍體質(zhì)鍛煉手冊》介紹了野戰(zhàn)軍士兵的身體衡量標準及鍛煉的內(nèi)容和方法。包括體能鍛煉的組成、體能鍛煉的3個階段；關于心肺鍛煉的項目和具體方法、肌肉鍛煉的項目和具體方法、力量鍛煉的項目和具體方法、柔韌性鍛煉的項目和具體方法、平衡能力的項目和具體方法；最后介紹了各國特種部隊的一些特種訓練內(nèi)容與方法。
《熱血軍迷————野戰(zhàn)軍體質(zhì)鍛煉手冊》由張福遠編寫。
|
