作品介紹

熱血軍迷：野戰(zhàn)軍體質(zhì)鍛煉手冊

作者：張福遠整理日期：2017-05-05 10:40:17

本書介紹了野戰(zhàn)軍士兵的身體衡量標準及鍛煉的內(nèi)容和方法。包括體能鍛煉的組成、體能鍛煉的3個階段；關(guān)于心肺鍛煉的項目和具體方法、肌肉鍛煉的項目和具體方法、力量鍛煉的項目和具體方法、柔韌性鍛煉的項目和具體方法、平衡能力的項目和具體方法；最后介紹了各國特種部隊的一些特種訓(xùn)練內(nèi)容與方法。

→ 熱血軍迷：野戰(zhàn)軍體質(zhì)鍛煉手冊下載地址 ←

上一本：治邊方略

下一本：心理戰(zhàn)：爭奪心靈與思想的戰(zhàn)爭

作家文集

☆ 豆豆作品集	☆ 林清玄作品集	☆ 江河作品集
☆ 李碧華作品集	☆ 林海音作品集	☆ 馬原作品集
☆ 高曉聲作品集	☆ 蔣子龍作品集	☆ 劉紹棠作品集
☆ 周立波作品集	☆ 亦舒作品集	☆ 閆紅作品集
☆ 祝勇作品集	☆ 周曉楓作品集	☆ 石一楓作品集
☆ 張廣天作品集	☆ 蔣藍作品集	☆ 李亞偉作品集
☆ 王小波作品集	☆ 木心作品集	☆ 魯迅作品集
☆ 葉圣陶作品集	☆ 張愛玲作品集	☆ 沈從文作品集
☆ 老舍作品集	☆ 巴金作品集	☆ 曹禺作品集
☆ 錢鐘書作品集	☆ 汪曾祺作品集	☆ 徐志摩作品集