幸福感是我們衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，也是我們進(jìn)行一切活動(dòng)的最終指向。要想真正實(shí)現(xiàn)幸福生活，必須擁有良好的心理狀態(tài)。人在成長和發(fā)展過程中的心理狀態(tài)，又稱心理資本，包含自信、樂觀、希望和韌性四個(gè)維度。擁有高水平心理資本的人，能夠勇于爭取想要的事物，傾向于對事情做出積極正面的評價(jià)，對目標(biāo)鍥而不舍，即使身處逆境或遭受挫折，也能迅速復(fù)原。本書從四個(gè)維度對心理資本進(jìn)行深入剖析，幫助讀者改善心理狀態(tài)，重獲人生的信念，提高生活的幸福感。微奢糖，應(yīng)用心理碩士，國家二級心理咨詢師、少兒情商培訓(xùn)師、沙盤引導(dǎo)師、EAP（員工幫助計(jì)劃）援助師、青島總工會(huì)特聘專家組成員，開設(shè)有少兒情商培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，擅長從情緒入手進(jìn)行心理咨詢。壹心理、張德芬空間、心樂土、慈懷讀書會(huì)、十點(diǎn)讀書等平臺(tái)簽約作者，央刊婦聯(lián)旗下《婚姻與家庭》雜志特邀撰稿人，自媒體“糖糖心理社”主理人，擅長結(jié)合當(dāng)下熱點(diǎn)解讀心理學(xué)原理。
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