過猶不及，物極必反。將有限精力用于過度追求無用之物，除了會(huì)讓你疲憊不堪，更重要的，它將剝奪你做真正喜歡之事的時(shí)間精力以及對(duì)快樂的感受力，用有限身心追求無限欲望，最終你可能一無所得，只剩疲憊。
只有真誠地叩問內(nèi)心，了解自己的真實(shí)需求，才能去偽存真、放下執(zhí)念、卸下沉重，做必要而美好的事情，整理出合理的人生清單，才能找到人生的快樂之源。
沒有快樂感的“快樂”就是“偽快樂”，快樂的界定者永遠(yuǎn)是你的心，而非別人的目光，快樂不是做給別人看的；所謂“放不下”是真的放不下嗎？試圖做完美主義者，忙于為自己貼標(biāo)簽，成為欲望的奴隸，活在別人的閑言碎語中……執(zhí)著于讓你如此沉重的這些“放不下”，不過是自己在于自己作對(duì)。
黃濤編著的《你若放下快樂自來》是一部讓你放下執(zhí)念、卸下包袱，追求真實(shí)快樂的書！從職場(chǎng)、家庭、愛情等幾個(gè)方面講述了人生中的“放不下”現(xiàn)象，通過我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘默F(xiàn)象和生活中的一些常見的片段，向我們講述了為什么我們會(huì)感覺壓力越來越大，生活越來越辛苦，越來越焦慮。這些都是你的“放不下”造成的，并對(duì)此給出一些實(shí)質(zhì)性的建議和方法，滌蕩你的心靈，讓你懂得放下，學(xué)會(huì)放下。
在漫長的人生旅途中，我們身上時(shí)刻背負(fù)著太多的“累贅”，它們影響著我們的快樂的神經(jīng)，縮減了我們生活中的快樂時(shí)光。我們總在各種錯(cuò)綜復(fù)雜的情緒中，感性地放大一些生活中的負(fù)擔(dān)。這些讓我們變得郁郁寡歡，變得憤世嫉俗。其實(shí)，人生就是一個(gè)不斷放下、拾起的過程。
黃濤編著的《你若放下快樂自來》講述了生活中遇到的各種不如意，從職場(chǎng)、人際、愛情、家庭、健康等幾個(gè)方面詳細(xì)講述了我們?cè)撊绾畏畔履切〾阂秩诵牡呢?fù)面力量，如何讓自己獲得快樂，讓生活中處處充滿著正能量。
無論你是身家過億的企業(yè)老板，還是最基層的普通員工；無論你是名企的管理者，還是剛剛踏入社會(huì)的大學(xué)生，都能通過這本書幫你驅(qū)散人生中遇到的不如意，告訴你人生快樂的秘訣，激發(fā)你快樂生活的潛能。
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