1.當(dāng)別人拿“第一”，恭喜他
如果你覺(jué)得別人比你好，比你出色，你就加把勁趕上去，力爭(zhēng)上游。有意識(shí)地提高自己的思想認(rèn)識(shí)水平，才是消除和化解嫉妒心理的直接對(duì)策。
對(duì)于比你強(qiáng)大和能干的人，你不僅要有單純的羨慕和崇拜，更應(yīng)該堅(jiān)持一種“我一定會(huì)比你強(qiáng)，我一定能超過(guò)你”的想法。有了積極正面的思考方式，才會(huì)帶來(lái)奮發(fā)向上的實(shí)際行動(dòng)。爭(zhēng)取做到“后來(lái)者居上”，你才能活出生命的色彩。
盡管嫉妒和羨慕只是一線(xiàn)之差，卻有著天壤之別。嫉妒的人是在打擊別人的過(guò)程中尋找快樂(lè)，以求得心理平衡，而他們自己的生活卻是一團(tuán)糟。羨慕的人，是承認(rèn)別人的成功并在心底為自己打氣，提醒自己努力。
學(xué)會(huì)熔煉嫉妒，就是把本能的嫉妒轉(zhuǎn)化為進(jìn)取的動(dòng)力，把不平靜的心態(tài)歸于平靜，把蔑視別人的目光轉(zhuǎn)到自己的短處上，這樣嫉妒就會(huì)變成一種催人奮發(fā)的力量。其實(shí)我們大可不必嫉妒他人，俗話(huà)說(shuō)：“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。每個(gè)人都會(huì)有長(zhǎng)處和短處，為什么要用自己的短處與別人的長(zhǎng)處比，自尋煩惱呢？相反，如果我們可以把嫉妒化成動(dòng)力，用自己的努力去縮短與別人的差距，甚至超越他人，那就可以換來(lái)別人對(duì)我們的羨慕。
如果一個(gè)人很喜歡與別人進(jìn)行比較，同時(shí)又不能對(duì)自己做出正確的評(píng)價(jià)，就會(huì)產(chǎn)生嫉妒。比較會(huì)導(dǎo)致自卑，失去信心，當(dāng)機(jī)會(huì)再一次來(lái)臨時(shí)，就會(huì)失去嘗試的勇氣，連超越他人的想法都會(huì)化為烏有。
工作及社交中的嫉妒心理往往發(fā)生在雙方及多方身上，因此要注意自己的性格修養(yǎng)，尊重他人，尤其是自己的對(duì)手。這樣不但可以克服自己的嫉妒心理，而且可以使自己免受或少受嫉妒的傷害。同時(shí)還可以取得事業(yè)上的成功，又能感受到生活的愉悅。
與其嫉妒那些比自己強(qiáng)的人，還不如把嫉妒變?yōu)閯?dòng)力，多結(jié)交一些比自己強(qiáng)的人，從他們的身上學(xué)習(xí)成功的經(jīng)驗(yàn)，提高自己的能力，促使自己成功。
美國(guó)一位名叫阿瑟?華卡的農(nóng)家少年，一直很嫉妒那些商界的成功人士，但是他是一個(gè)好強(qiáng)的人。有一天在雜志上讀了大實(shí)業(yè)家亞斯達(dá)的故事，他很嫉妒亞斯達(dá)能取得這樣巨大的成功，但轉(zhuǎn)念一想，為什么自己要在這嫉妒呢？再怎樣嫉妒都不可能像他那樣成功，何不向他請(qǐng)教，對(duì)他的成功經(jīng)歷了解得更詳細(xì)些，并得到他的忠告，這樣自己或許也能取得成功。
有了這樣的想法與動(dòng)力后，他跑到了紐約，早上7點(diǎn)就來(lái)到亞斯達(dá)的事務(wù)所。經(jīng)過(guò)三四個(gè)小時(shí)的等待，華卡終于在第二間辦公室里，見(jiàn)到了體格結(jié)實(shí)、濃眉大眼的亞斯達(dá)，這讓他興奮不已。一開(kāi)始，高個(gè)子的亞斯達(dá)覺(jué)得這少年有點(diǎn)討厭，然而一聽(tīng)少年問(wèn)他“我很想知道，我怎么才能賺到百萬(wàn)美元”時(shí)，他的表情立刻變得柔和并微笑起來(lái)，兩人竟談了很長(zhǎng)時(shí)間。隨后亞斯達(dá)還告訴華卡該怎樣去訪(fǎng)問(wèn)其他實(shí)業(yè)界的名人。
華卡照著亞斯達(dá)的指示，遍訪(fǎng)了那些曾讓他嫉妒的一流商人、總編及銀行家。在賺錢(qián)方面，華卡所得到的忠告并不見(jiàn)得對(duì)他有所幫助，但是能得到成功者的知遇，給了他自信，他開(kāi)始化嫉妒為奮進(jìn)的動(dòng)力，仿效他們成功的做法。
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