??楊瀾、俞敏洪、徐小平 、于丹、春妮、詹文明、周國(guó)平、王人平、全球著名心理學(xué)專家克里斯托弗·肯·吉莫等中外55位名人感動(dòng)推薦！??海藍(lán)博士為中國(guó)抗挫力訓(xùn)練總設(shè)計(jì)師、“靜觀自我關(guān)懷”全球首位中國(guó)師資培訓(xùn)師、著名心理創(chuàng)傷治療與壓力管理專家！??《不完美才美》中內(nèi)容來(lái)自作者在美期間為32個(gè)國(guó)家的移民和難民提供危機(jī)干預(yù)和創(chuàng)傷治療、汶川地震后駐川3年心靈援助實(shí)踐。是一部改變?nèi)松Ь车膫ゴ笮睦韺W(xué)讀本。不僅教會(huì)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)痛苦，勇敢接納自身不完美的態(tài)度，還告訴我們，“人際關(guān)系決定一切”，并從愛(ài)情、婚姻、職場(chǎng)、親子關(guān)系等多個(gè)人際關(guān)系層面告訴我們放下過(guò)去，少憂未來(lái)、活在當(dāng)下的實(shí)用科學(xué)方法、可操作的步驟。
??我們生而不完美，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，一切的努力和奮斗，其實(shí)都是為了使自己變得接近完美。在《不完美才美》中，溝通與理解的主基調(diào)始終貫穿全文，作者海藍(lán)博士從發(fā)現(xiàn)人生的痛苦多來(lái)自于與人的關(guān)系入手，深度剖析親密關(guān)系中的夫妻關(guān)系、親子關(guān)系，與自我的關(guān)系，職場(chǎng)關(guān)系，引領(lǐng)我們進(jìn)行自我梳理，自我發(fā)現(xiàn)。使我們最終認(rèn)識(shí)到：困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是靈魂被困擾的吶喊，困惑是智慧的開(kāi)始，這一切都讓我們更加親近真實(shí)的自己。如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么，人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得安心快樂(lè)。
海藍(lán)博士
復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)博士、美國(guó)德州貝勒醫(yī)學(xué)院神經(jīng)科學(xué)博士后
美國(guó)范德堡大學(xué)皮博迪教育和人類發(fā)展學(xué)院心理學(xué)碩士
中國(guó)抗挫力訓(xùn)練總設(shè)計(jì)師
心理創(chuàng)傷治療與壓力管理專家
“靜觀自我關(guān)懷”全球首位中國(guó)師資培訓(xùn)師
中國(guó)家庭教育學(xué)會(huì)常務(wù)理事和高級(jí)顧問(wèn)
20余年醫(yī)學(xué)領(lǐng)域科研和工作經(jīng)驗(yàn)，15年身心健康領(lǐng)域工作經(jīng)驗(yàn)，具有深厚的科學(xué)基礎(chǔ)和學(xué)術(shù)背景，同時(shí)兼具豐富的臨床咨詢和團(tuán)體培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，是一位理論與實(shí)務(wù)兼具的身心健康專家。
在美期間，作為美國(guó)心理機(jī)構(gòu)Centerstone的移民與難民部主任，為來(lái)自世界32個(gè)國(guó)家的移民和難民提供危機(jī)干預(yù)和創(chuàng)傷治療，其負(fù)責(zé)的項(xiàng)目獲得2005年度田納西州心理健康杰出項(xiàng)目獎(jiǎng)。
2008年汶川地震后，駐扎災(zāi)區(qū)服務(wù)三年，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)為40多所學(xué)校的幾萬(wàn)師生進(jìn)行危機(jī)干預(yù)、創(chuàng)傷治療、壓力管理、青少年抗挫力等培訓(xùn)和服務(wù)。由其擔(dān)任總督導(dǎo)的中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)“心靈守望計(jì)劃”被評(píng)為“中華慈善獎(jiǎng)影響力慈善項(xiàng)目”，該項(xiàng)目獲得胡錦濤主席親自頒獎(jiǎng)。
2011年至今，在全球神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)和現(xiàn)代身心醫(yī)學(xué)的最新理論和實(shí)踐基礎(chǔ)上，開(kāi)創(chuàng)性的將Mindfulness（靜觀）、MSC（靜觀自我關(guān)懷）、PE（延長(zhǎng)暴露療法）、Anxiety and OCD（焦慮與強(qiáng)迫癥暴露療法）、Resilience (抗挫力）等世界先進(jìn)的科學(xué)方法與中國(guó)社會(huì)生活的實(shí)際情況相結(jié)合，，逐步建立并不斷完善一套幸福力同伴教育體系，提高人的內(nèi)在動(dòng)力、情緒管理技能和幸福力。
2012年應(yīng)陽(yáng)光媒體集團(tuán)董事局主席、著名媒體人楊瀾女士的邀請(qǐng)，擔(dān)任天下女人幸福力課程首席專家導(dǎo)師，先后影響40多萬(wàn)人成長(zhǎng)和改變。
2015年5月，創(chuàng)立“海藍(lán)幸福家”，致力于幫助中國(guó)四億家庭提升幸福感，通過(guò)梳理和提升與己關(guān)系、親密關(guān)系和親子關(guān)系，將寧?kù)o和諧帶入每一個(gè)家庭。
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