這是一本通過進化心理學(xué)理論來印證佛學(xué)觀點，進而幫助人們發(fā)現(xiàn)更真實的自我、收獲人生大智慧的哲學(xué)類書籍。
本書是美國進化心理學(xué)家、全球百位最具影響力思想家之一的羅伯特·賴特多年研究與實踐所成，書中以一個現(xiàn)代人的視角，通過進化心理學(xué)的知識求證佛陀當(dāng)初說的關(guān)于人類的5大認知真相：
�。�1）我們的快樂其實是基因設(shè)計出來的，基因的設(shè)定就是不滿足（苦）；
�。�2）快樂和煩惱都是“感覺”（非我）；
�。�3）人本質(zhì)上是由感覺驅(qū)動的(無我)；
�。�4）我們無法客觀看待世間萬物（空）；
（5）我們能夠從煩惱和苦中解脫出來（冥想）。
并教會我們通過正念自控訓(xùn)練沖破大腦錯覺，實現(xiàn)與各種感覺的剝離，從而擺脫煩惱與痛...
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