二十一世紀(jì)經(jīng)濟(jì)和科技發(fā)達(dá)，隨之而來(lái)的是貪婪和患得患失擾亂了人們寧?kù)o的心緒，我們憂心、失眠、焦慮、壓力巨大，這所有的重負(fù)都迫切需要一個(gè)出口。
有沒(méi)有一股清冽的泉水，能流淌過(guò)我們灼熱的心，像淬火那樣“嗤————”地一聲，帶給心靈瞬間的了悟，并讓我們用切實(shí)可行的方法，平心靜氣地解決問(wèn)題呢？
有。它此刻就在你手中，一本與眾不同的書(shū)。本書(shū)收錄的佛家智慧不僅能讓你寬心，還能為你指出解決之道。
“過(guò)去的就讓它過(guò)去，不要后悔。不要深陷到自己對(duì)未來(lái)的苦惱、憂慮之中，請(qǐng)全身心地活在當(dāng)下。試試看早上醒來(lái)，像獅子那樣大吼一聲，一下子跳進(jìn)今天的生活中�！�
一天結(jié)束，躺下來(lái)回想這一天的生活。在這一天中我們有多少時(shí)間是懷著積極的心態(tài)呢？佛含笑不語(yǔ)————稍微改變一下?tīng)顟B(tài)，你的整個(gè)生活就會(huì)變得不一樣。
在你準(zhǔn)備開(kāi)始每一天的生活時(shí)，請(qǐng)想象一下體型龐大、心情快樂(lè)的獅子，它正在伸展懶腰，吼聲震天。請(qǐng)拾起手臂，向旁邊伸展開(kāi)來(lái)，手掌向前，舒展身體，仔細(xì)呼吸，然后像獅子一樣，縱身跳進(jìn)每一天的生活中。
即使是最忙碌的一天，也要給自己一個(gè)微笑。
如果你現(xiàn)在就明白自己想要什么，你就能塑造自己的未來(lái)。為什么老想著昨日的傷痛和錯(cuò)誤呢？為什么總讓自己陷入遠(yuǎn)離希望和關(guān)愛(ài)的困境？外在的傷痛不可避免，內(nèi)心的傷痛卻由自己決定。
只要擁有普通的才干、超常的意志，一切都有可能。
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