每個人都渴望擁有快樂，但在現(xiàn)實生活中，人人似乎總是覺得煩惱和憂愁會多于幸福和快樂，快樂對我們來說好像水中月、鏡中花一樣，想要緊緊地抓住，卻又不知從何處下手。
快樂真的很難嗎？不，快樂其實很簡單。因為，快樂只是一種習慣。
當你渴望自己每天都有一個好心情的時候，是否嘗試過每天早上起來時給自己一個甜美的微笑，并一直保持這個微笑呢？真的，這確實是一個不錯的主意，如果你每天都堅持做下去，并將其視為一種習慣，就會發(fā)現(xiàn)心情越來越好，生活越來越幸福。
本書從人性、事業(yè)、情感、社交、健康、危機等多個角度，生動形象地闡述了獲取陜樂的原則和方法，希望每一位讀者都能從中汲取養(yǎng)料，以一顆健康、快樂的心靈，去感受生活中彌足珍貴的幸福！本書內(nèi)容生動、有趣，實例豐富，可讀性強。可供熱愛生命、想活出精彩人生的廣大瀆者借鑒和參考。
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