作品介紹

不生氣的活法

作者：曾仕強(qiáng) 整理日期：2021-08-17 01:42:29

曾仕強(qiáng)教授深諳中國傳統(tǒng)文化，對中國人的心性頗有研究。曾教授認(rèn)為，生氣、抑郁、焦慮等情緒只是人對環(huán)境的一種反應(yīng)，沒有好壞之分，但卻深深地影響著我們的生活。因此，我們要了解情緒、接受情緒，并適度地調(diào)節(jié)情緒，才能更好地生活并與他人和諧相處。
　　
　　《不生氣的活法》通過生動的語言、鮮活的案例，從情緒入手，分析了影響情緒的諸多因素。在仔細(xì)分析情緒產(chǎn)生的因素及表現(xiàn)狀況后，針對不同類型的情緒進(jìn)行相應(yīng)解讀，對癥下藥，從意識、信念等方面告訴我們管理自己情緒的方法。本書旨在探索中國人情緒的奧秘，內(nèi)容直指人心，有“醍醐灌頂”之效。
　　

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