您知道么，持久心情低落，容易導(dǎo)致抑郁。食欲差，情緒波動大，愛生悶氣，難以入眠和平靜下來，對什么事都提不起興趣，莫名沮喪悲傷，覺得人生沒有任何意義，這些都是抑郁的表現(xiàn)，如果不及時調(diào)理情緒，就會影響工作、生活、家庭和感情，還會導(dǎo)致身體越來越差，甚至一步一步走向極端�！∵@時候不妨讀一讀被譽為“治愈系佛法寶典”的《六祖壇經(jīng)》：這部唯一由中國人寫的佛經(jīng)，記載了六祖慧能跌宕起伏的人生歷程和他親口傳授的佛法精髓，是公認的禪宗至高經(jīng)典，只言片語都蘊藏?zé)o窮智慧，任何人都能從中獲益，因為六祖總能用一語點醒夢中人的獨特方法，讓你頓悟人生的本來面目，教你放下妄念執(zhí)著，在瞬息萬變的世界，更快樂地活在當下，每時每刻都能享受*活波、*自在的生命狀態(tài)！翻開本書，在禪宗六祖慧能的句句點醒中，剎那間喚醒身心內(nèi)在活力！您會驚喜地發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)無法化解的心理壓力和負面情緒，不知不覺間煙消云散。
|
