我們每個(gè)人都被快節(jié)奏的生活推著往前走，什么時(shí)候起習(xí)慣了在電腦桌前一邊處理工作一邊吃快餐的日子？即使放假在家也無法擺脫被郵件、微信支配的恐懼？我們這個(gè)時(shí)代贊美這些“快速高效”的做法，可如果我只是一個(gè)喜歡與人促膝長(zhǎng)談、慢慢烹調(diào)、擅長(zhǎng)壓著截止日期完成任務(wù)的人呢？別急，本書便是你堅(jiān)定的盟友了。這本可愛的小書為你提供了一套全方位的佛系生活指南，飲食、睡眠、休閑娛樂、人際關(guān)系、工作學(xué)習(xí)……歡迎所有熱愛熬夜晚起，不愿意跑步運(yùn)動(dòng)、做事慢悠悠的伙伴們，來看看樹懶的慢節(jié)奏生活，你一樣可以擁抱快樂、健康的人生！本書不會(huì)告訴你怎樣生活才是對(duì)的，但希望你讀完后能擺脫主流觀念的影響，做回真正喜歡的自己。
本書從健康、飲食、睡眠、休閑娛樂、人際關(guān)系、事業(yè)學(xué)習(xí)等角度入手, 結(jié)合樹懶本身的生活習(xí)性特點(diǎn), 多方位分析“慢”的成功之道。主要內(nèi)容包括: 慢下來, 更健康、深呼吸, 哪怕頭朝下、尋找安靜的地方、不要被批評(píng)者打倒、樹是你的朋友: 擁抱森林浴等。
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