作品介紹

不焦慮了

作者：(日)安藤俊介整理日期：2019-05-05 20:44:33

《不焦慮了》是一本超實(shí)用心理自助類圖書，該書從生活，工作，社交，金錢等各方面講述如何面對(duì)日益增加的壓力，和我們無(wú)法擺脫的焦慮心理。全書內(nèi)容翔實(shí)，涉及生活中出現(xiàn)的各種焦慮情況，找到能緩解焦慮的辦法。80多種小方法能讓我們的生活更平和，找到真正自洽的狀態(tài)。瞬間拜托焦慮狀態(tài)。

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