佛法所謂的清涼心，不是要我們消極地逃避生活，而是徹底改變自己的態(tài)度，放下虛幻的我相和執(zhí)著，從自己的繭中解放出來；使自己更堅強、更自由、更有能力過豐足的生活。佛法傳授的是生活的智慧，而非生活的知識，它能指導我們轉敗為勝，由弱而強；能引發(fā)我們過創(chuàng)造性、自由自在的成功生活。人唯有透過生活的實現(xiàn)，而又不受制于實現(xiàn)，那才是凈心，才是真空妙有，入無生忍。反之，若一談修行，便一切放下，心靈成為廢墟，不但助長無明，也走向斷滅。
本書從三大方面敘述清心在人們日常生活中的必要性，對于緩解精神緊張，工作壓力有著很大的幫助�，F(xiàn)代人的精神生活，普遍蒙上一層憂郁的煩惱和緊張的不安，這本書是為了拯救現(xiàn)代人的精神生活而寫的，透過佛學的《唯識論》《華嚴經》的精神法界和《般若經》上的覺悟與智慧，再由中觀的方法契入積極的生活層面，融入了世出世間法不二，�；鄄欢�，和大乘菩提行的究竟了義，能引發(fā)我們過創(chuàng)造性、自由自在的成功生活。
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