★積極心理學(xué)之父”zui新力作之作!冻掷m(xù)的幸福》作者馬丁·塞利格曼,是美國(guó)著名心理學(xué)家,被譽(yù)為“積極心理學(xué)之父”。 ★廣泛、強(qiáng)大的影響力。包括任志強(qiáng)、楊瀾、林正剛、彭凱平、蘇德中、任俊、張妙清、阿倫·貝克、喬納森·海特、謝家華在內(nèi)的眾多知名人士,以及包括《自然》(nature)、《科克斯書(shū)評(píng)》(kirkus)、《旁觀者》(spectator)、《新科學(xué)家》(newscientist)在內(nèi)的眾多媒體,傾情推薦。 ★再造積極心理學(xué)領(lǐng)域的經(jīng)典!叭衤腋Un”(《真實(shí)的幸!贰痘畛鰖ui樂(lè)觀的自己》《認(rèn)識(shí)自己,接納自己》《教出樂(lè)觀的孩子》)又增一課,再造積極心理學(xué)領(lǐng)域的經(jīng)典。 ★塞利格曼學(xué)生獻(xiàn)譯!冻掷m(xù)的幸福》這本書(shū)的譯者趙昱鯤,師承塞利格曼,著有《消極時(shí)代的積極人生》,更深入、更完美地闡釋恩師思想。 ★狂熱粉絲卡梅倫。英國(guó)前首相卡梅倫是塞利格曼思想的狂熱追隨者。 ★湛廬文化出品。 《持續(xù)的幸福》作者馬丁·塞利格曼是“積極心理學(xué)之父”。塞利格曼不再關(guān)注傳統(tǒng)心理學(xué)注重的“如何減輕人們的痛苦”,專(zhuān)注于如何建立人們的幸福感,并讓幸福感持續(xù)下去。 《持續(xù)的幸!愤@本書(shū)中的幸福理念是在《真實(shí)的幸!芬粫(shū)的基礎(chǔ)上擴(kuò)充而來(lái)的,在書(shū)中,塞利格曼具體闡釋了構(gòu)建幸福的具體方法。他提出,實(shí)現(xiàn)幸福人生應(yīng)具有5個(gè)元素(perma),即,要有積極的情緒(positiveemotion)、要投入(engagement)、要有良好的人際關(guān)系(relationships)、做的事要有意義和目的(meaningand purpose)、要有成就感(accomplishment)。 perma不僅能幫助人們笑得更多,感到更滿意、滿足,還能帶來(lái)更好的生產(chǎn)力、更多的健康,以及一個(gè)和平的世界。
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