人，原本帶著超凡的正能量降臨世間。孩提時愛笑的我們長大成人后，越來越疲憊，那股正能量在不斷地外泄。我們怎樣才能讓自己“滿血復(fù)活”呢？來自斯里蘭卡的小乘佛教長老蘇曼那沙拉，以俯拾即是的日常小故事，結(jié)合佛教教義以及自身修行成果——佛陀的實踐心理學(xué)，教你防止生命能量泄漏的方法，補充正能量和生命力。
斯里蘭卡面積雖小，但它卻是一個佛教文化大國，小乘佛教歷史悠久，堪稱當(dāng)今世界上*古老的佛教國家。來自斯里蘭卡的上座部佛教長老、nhk《心的時代》節(jié)目嘉賓——蘇曼那沙拉總結(jié)佛陀的實踐心理學(xué)，其中本書在日本平均每月加印一次。佛陀的實踐心理學(xué)，從深奧的佛法中汲取對人生有建設(shè)性的指導(dǎo)智慧，教人們：克服人性的弱點、覺悟的活法、情緒管理、人際關(guān)系構(gòu)建、防止生命能量泄漏的方法。有負(fù)面情緒的人（生氣、嫉妒、煩惱、痛苦、壓力、不安等）、想構(gòu)建幸福的人際關(guān)系或親子關(guān)系的人、有病痛的人、有執(zhí)念的人，或許都能從本書中找到靈丹妙藥。如果心里有事，不管休多少天假、去哪兒旅行，都無法釋懷，那么就不妨試試佛陀的實踐心理學(xué)吧，補充生命能量！
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