此書(shū)來(lái)自王志成2年來(lái)的瑜伽文章，其中內(nèi)容豐富，涉及瑜伽的諸多細(xì)節(jié)秘密，推動(dòng)了人們對(duì)瑜伽的深度認(rèn)識(shí)，同時(shí)又采取大眾化的語(yǔ)言表述。在作者從不同角度揭示了瑜伽喜樂(lè)的秘密，并讓深?yuàn)W的理論變成大眾化的實(shí)踐。書(shū)名《瑜伽之�！钒凳捐べげ⒉皇仟M義的體位，而是包含了深度的內(nèi)容，關(guān)注人的身心靈整體健康，具有悠久的歷史傳統(tǒng)，并與時(shí)俱進(jìn)，在當(dāng)代依然有不斷的發(fā)展。“瑜伽之海”也暗示本書(shū)把人引向一個(gè)巨大的瑜伽文化海洋，而不是一個(gè)偏狹的瑜伽理解�！ ”旧绯霭娴蔫べの膸�(kù)包括：《現(xiàn)在開(kāi)始講解瑜伽》《哈達(dá)瑜伽之光》《智慧瑜伽》《虔信瑜伽》《瑜伽的力量》《喜樂(lè)瑜伽》《薄伽梵歌》。
本書(shū)作者從大瑜伽概念的理論高度，用簡(jiǎn)明樸實(shí)的大眾語(yǔ)言，條分縷析地論述了瑜伽源流、瑜伽類(lèi)型、瑜伽魅力、瑜伽實(shí)踐、瑜伽經(jīng)驗(yàn)、瑜伽成長(zhǎng)等基本問(wèn)題；又從現(xiàn)實(shí)生活出發(fā)，以瑜伽大愛(ài)之感恩情懷，分享了他在瑜伽體位、瑜伽調(diào)息、瑜伽冥想、瑜伽生活、瑜伽之愛(ài)、瑜伽喜樂(lè)、瑜伽覺(jué)醒等方面的切身感悟和真知灼見(jiàn)，以期把讀者引向瑜伽文化之巨大海洋。
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