有的人擁有了財富，但卻耽誤了家庭；有的人開創(chuàng)了事業(yè)，但卻活在巨大的壓力當中；有的年輕人對自己的未來感到迷茫；有的老年人對不久于人世而感到恐懼；還有更多的人，總感到生活平淡庸碌、空虛灰暗，體驗不到滿足和快樂。本書用禪的語言解讀“禪”的心境，即幸福的心境。讀來如沐春風，解除煩憂。
帶著一顆“禪心”生活，隨緣自在，不刻意，不造作，居于安靜平和的內心世界，不外求，不執(zhí)著；發(fā)現日常生活的真意和純美，專注于每一個當下，不顧此失彼，不焦慮浮躁；尋求心靈的自由，體味自由帶來的喜樂，不癡迷，不愁苦，這就是“禪”的心境，也就是幸福的心境。讀完此書，您猶如醍醐灌頂，一身輕松！
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