《跑者的世界》展現(xiàn)了一群跑步熱愛者與世界交流的方式，以及跑步給他們的世界帶來(lái)的巨大改變。本書作者通過平實(shí)的筆調(diào)，書寫了他們?cè)隈R拉松和越野途中的真實(shí)經(jīng)歷和內(nèi)心感受。從開始跑步到遇見遼闊的風(fēng)景，收獲美好的友情，再到悟出人生的禪意，堅(jiān)持跑步的這個(gè)行為給他們的世界注入了一系列的化學(xué)反應(yīng)。*后，本書給出了從零跑步到400公里越野跑的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，可以幫助讀者健康科學(xué)地開啟自己的跑步之旅。
如何用跑步洗滌生活中的疲憊？如何在跑步中遇見知心朋友？如何借助跑步提升自我？如何健康正確地跑步？分享關(guān)于跑步的風(fēng)景與成長(zhǎng)，提供關(guān)于跑步的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)與心得。良好的跑步心態(tài) 正確的跑步姿勢(shì)=優(yōu)秀的跑者跑者的世界豐富多彩，因人而異。成為一個(gè)跑者，收獲屬于自己的世界！
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