“斷、舍、離”是一種新型的生活理念，倡導的是人們要以思考自我真正需求為中心，而不是成為外物的附庸，從而達到人生簡單高效的境界。人的內(nèi)心亦同樣需要此種理念，當一個人懂得如何對影響人生和生活的負面能量進行斷、舍、離時，我們的心靈才能有空間去容納更多的美好，我們的精神才會更加充實而專注。本書以豐富的案例和充滿哲思的語言，指導人們?nèi)绾握硇撵`、整理人生，對自己的需要和舍棄有所判斷與領(lǐng)悟，與負面情緒、負面理想、負面思維等負面能量真正斷舍離，從而解放內(nèi)心的壓力，投入更輕松自在、充滿幸福感與成就感的人生。
★老子《道德經(jīng)》云：“萬物之始，大道至簡，衍化至繁。”當你能透過紛呈的世相，探知到內(nèi)在的本源時，那種真正大徹大悟的心境，便是素簡。★活得越簡，越能聽見內(nèi)心的聲音。生活越是素簡，內(nèi)心越是絢爛豐盈。★人生就是一刪一留，生活就是一加一減。悟得此中真意，方能覓得身心清涼。
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