害怕你就輸了:不自信是一種恐懼癥
作者:陽(yáng)知行 整理日期:2017-09-27 21:04:33
不自信是造成失敗人生的重要因素之一。如果你深受恐懼、不自信等消極心理之害,不甘心就這樣被它毀掉,想要打一場(chǎng)漂亮的翻身仗,為自己贏回自信,就必須超越自己、克服害怕。本書為你提供了很多實(shí)用的方法和可行性方案,讓你從認(rèn)知上全面了解不自信和恐懼產(chǎn)生的深層原因,抓住錯(cuò)誤思維的要害,一舉攻克恐懼的壁壘,本書還為你提出了很多克服害怕、自卑等情結(jié)的有效建議,使你突破心理學(xué)的重重迷霧,在探求人類精神障礙本源的同時(shí),能依靠積極有利的行動(dòng)建立起強(qiáng)大的自尊和自信,讓自我心靈由怯懦變得更為強(qiáng)大。
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