作品介紹

三天學會催眠術

作者：李娟娟整理日期：2017-05-03 10:47:46

催眠術不是魔術，而是緩解身心壓力、揭開人們心結的心理療法。催眠可以松弛我們緊繃的神經，化解意識構筑的心理防線，喚醒沉睡的潛意識。在貌似“半睡半醒”的催眠狀態(tài)下，遺忘的記憶、塵封的往事會漸漸浮現出來，而我們在現實生活中的諸多困擾都可以從中找到根源，從而得以化解。書內容包括：催眠的原理，如何判斷一個人是否適合接受催眠，催眠的步驟和方法，如何進行自我催眠，催眠的具體應用，例如戒煙、減肥、治療失眠、增強自信等。

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