安妮寶貝、寧財(cái)神贊嘆的文筆，蔣雯麗、祖海力薦的心靈巨作！不看瑜伽史詩(shī)，不懂瑜伽！第三代瑜伽大師十年心血。
瑜伽起源于什么時(shí)候？在古印度的哪個(gè)地域？最早練習(xí)瑜伽的是誰(shuí)？又與那些色彩斑駁的神話有什么聯(lián)系？為什么說(shuō)瑜伽是一種身心靈的修行？瑜伽的奧義是否超越了身體的訴求？
跟隨矯林江導(dǎo)師穿越時(shí)空和迷霧，在魔幻與現(xiàn)實(shí)中游走。告別簡(jiǎn)單的瑜伽健身思維，輕松破解高深的瑜伽哲學(xué)，駕乘虛擬與真實(shí)的文字描述，開(kāi)始一場(chǎng)神奇的身心靈之旅，感悟瑜伽的前世今生。
在這次遠(yuǎn)古與當(dāng)代的魔幻之旅中，老酋長(zhǎng)和老祭司的寧?kù)o致遠(yuǎn)，小酋長(zhǎng)和二祭司的貪婪卑劣，達(dá)羅毗荼人的迷茫困惑，雅利安人俘虜?shù)膫b骨柔腸，侏儒部落美女的悲慘命運(yùn)……無(wú)一不牽動(dòng)我們的情感。而瑜伽之神濕婆（希瓦）的多重性格、雪山神女的愛(ài)情誓言、毗濕奴絢麗的宇宙形象、羅摩和哈奴曼的友誼與責(zé)任，更是展開(kāi)了一幅波瀾壯闊的瑜伽史詩(shī)巨卷，讓我們無(wú)時(shí)不感受到瑜伽的深邃與神奇，觸動(dòng)靈魂深處隱隱的愛(ài)與溫暖……
作者根據(jù)相關(guān)史實(shí)與文獻(xiàn)，用現(xiàn)代、遠(yuǎn)古和神話三種不同的表現(xiàn)手法，結(jié)合十多年的瑜伽教學(xué)和研究成果，為瑜伽現(xiàn)有階段注入了全新的提升空間，必將引導(dǎo)對(duì)瑜伽的理解由身體轉(zhuǎn)向心靈。
全書(shū)以涵蓋所有瑜伽體系的戰(zhàn)略高度，系統(tǒng)地以現(xiàn)代瑜伽學(xué)習(xí)和遠(yuǎn)古瑜伽產(chǎn)生為兩條發(fā)展主線，并揉入了瑜伽神話、哲學(xué)、傳說(shuō)和詩(shī)句等多種插話，輔以精選的經(jīng)典彩圖和漫畫描繪，以三維立體的篇幅表述了瑜伽博大精深的內(nèi)涵。不能錯(cuò)過(guò)的瑜伽史詩(shī)，正本清源，回歸瑜伽真正本色。
矯林江：國(guó)際著名瑜伽導(dǎo)師、瑜伽行業(yè)權(quán)威專家、憑海聽(tīng)風(fēng)瑜伽創(chuàng)始人、從事瑜伽教學(xué)十余年，多次赴印度、斯里蘭卡、緬甸、尼泊爾等瑜伽圣地潛心研究和學(xué)習(xí)，被國(guó)內(nèi)外同仁譽(yù)為“喜馬拉雅之鷹”、“中國(guó)冥想之父”，是中國(guó)瑜伽行業(yè)最重要的開(kāi)創(chuàng)人之一。他的多部著作已成為各大瑜伽會(huì)所及培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的必備教程。經(jīng)其親手指導(dǎo)的學(xué)生遍布大江南北，遠(yuǎn)及歐美，普遍成為業(yè)內(nèi)的佼佼者。被弟子們尊稱為“瑜伽導(dǎo)師的導(dǎo)師”。
主要著作有《瑜伽冥想》、《我的第一本瑜伽書(shū)》、《圖解瑜伽體位法全典》、《瑜伽全程輕松學(xué)》、《瑜伽體式大全》等四十多部作品。
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