《我需要你的愛:這是真的嗎?》幫助你看清生活中你極度渴望，但是似乎有所缺乏的方面：伴侶的愛，孩子的尊敬，愛人的溫柔，或者老板的尊重。凱蒂讓你看到，解開追求愛、認(rèn)同和欣賞過程中的糾結(jié)，將如何為你帶來真正的愛，并讓你為你自己的幸福負(fù)責(zé)。
《我需要你的愛:這是真的嗎?》調(diào)查了一個(gè)普遍且由來已久的焦慮的來源：我們與他人的關(guān)系。在《我需要你的愛:這是真的嗎?》這本具有開創(chuàng)性的書里，凱蒂將幫助你質(zhì)疑所有那些你學(xué)到的用以獲得愛和認(rèn)可的方式，并且在這個(gè)過程中，發(fā)現(xiàn)一種真誠(chéng)的人際關(guān)系，同時(shí)《我需要你的愛:這是真的嗎?》還讓你看到：為什么我們學(xué)到的尋求愛和認(rèn)可的方式只會(huì)讓我們失望！愛如何不等同于需要！如何通過做“功課”而更加愛自己，接受自己！
《我需要你的愛:這是真的嗎?》中凱蒂再次介紹了這個(gè)自我反省的形式——“功課”，但在這里，她處理的是關(guān)系和破壞關(guān)系的根源。凱蒂說，不要去尋求別人的愛和認(rèn)可，你需要從自己身上找到它們。阻礙我們?nèi)鄣氖俏覀儗?duì)現(xiàn)實(shí)的理解：“如果你相信你那些焦慮的想法，你的生活就充滿焦慮。但如果你懷疑你的想法，你將會(huì)愛上你的生活和每一個(gè)人�！薄肮φn”對(duì)于理清批判性的想法是至關(guān)重要的，比如“我的伴侶應(yīng)該讓我快樂”——對(duì)它提出四個(gè)強(qiáng)有力的問題，如“這是真的嗎？”和“如果沒有這個(gè)想法我會(huì)怎樣？”接著凱蒂建議把這個(gè)想法反過來，考慮一下不同的選擇，比如“讓自己快樂”，“讓你的伴侶快樂”。最后，她建議了我們找到愛和接受自己的方法。凱蒂健談的風(fēng)格，用詳細(xì)的對(duì)話和簡(jiǎn)單的練習(xí)，令很多讀者感到內(nèi)在轉(zhuǎn)變是不可避免的。
作者簡(jiǎn)介：
拜倫?凱蒂（Byron Katie），美國(guó)最著名的心靈導(dǎo)師之一, 心靈書籍的暢銷作家，一念之轉(zhuǎn)的創(chuàng)始人。她教導(dǎo)人們?nèi)绾谓K止痛苦。當(dāng)她引導(dǎo)人們進(jìn)行被稱為“一念之轉(zhuǎn)”的探詢步驟時(shí)，人們發(fā)現(xiàn)給他們帶來痛苦的信念——關(guān)于生活，關(guān)于他人，或者關(guān)于自己——發(fā)生了戲劇性的轉(zhuǎn)變，而他們的生活也從此永遠(yuǎn)改變。一念之轉(zhuǎn)基于拜倫?凱蒂個(gè)人關(guān)于痛苦如何產(chǎn)生和終止的親身經(jīng)歷，是一個(gè)簡(jiǎn)單得讓人驚訝的方法，無論是任何年齡及背景的人都可以運(yùn)用，所需要的工具只是紙筆和一個(gè)開放的頭腦。通過這個(gè)方法，任何人都能夠?qū)W會(huì)追溯痛苦的起源，并且從根本上清除痛苦。
拜倫?凱蒂不僅向我們展示世上的一切問題都源自于我們自己的想法，她更給了我們一把開啟心門，釋放自我的鑰匙，她親自在美國(guó)和歐洲的免費(fèi)公眾聚會(huì)上、周末強(qiáng)化班里、以及“九日學(xué)�！崩锝榻B“功課”。 有關(guān)最新消息，可去www.thework.com查看Upcoming Events的頁(yè)面。
目錄
推薦序 我是我最終的愛 吳家蕓引言前言 這本書是如何寫成的介紹第一章 你相信自己的念頭嗎？第二章 質(zhì)疑你關(guān)于愛的念頭第三章 追求認(rèn)可第四章 墜入愛河第五章 人格不會(huì)愛——它們總想要些什么第六章 親密關(guān)系工作坊第七章 如果我的伴侶有缺點(diǎn)呢？第八章 在愛中自由的五個(gè)關(guān)鍵第九章 一段婚姻的轉(zhuǎn)變第十章 不愛的是什么？會(huì)是你嗎？第十一章 活在愛中第十二章 愛本身更多做“功課”的工具致謝
推薦序 我是我最終的愛 吳家蕓引言前言 這本書是如何寫成的介紹第一章 你相信自己的念頭嗎？第二章 質(zhì)疑你關(guān)于愛的念頭第三章 追求認(rèn)可第四章 墜入愛河第五章 人格不會(huì)愛——它們總想要些什么第六章 親密關(guān)系工作坊第七章 如果我的伴侶有缺點(diǎn)呢？第八章 在愛中自由的五個(gè)關(guān)鍵第九章 一段婚姻的轉(zhuǎn)變第十章 不愛的是什么？會(huì)是你嗎？第十一章 活在愛中第十二章 愛本身更多做“功課”的工具致謝
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