阿姜查不斷地重復(fù)強(qiáng)調(diào)：修行的道場就是我們的身心，在我們的六根里，在我們接觸外境中去觀照。我們必須在眼、耳、鼻、舌、身接觸外境的當(dāng)下，去仔細(xì)覺察，心如何被這些外境對象引發(fā)出不同的反應(yīng)，而這些反應(yīng)又如何構(gòu)成我們一連串的行為，以及一連串的喜惡分別的制約反應(yīng)。
阿姜查以非常淺顯活潑的比喻，讓我們知道如何在這個修行道場里用功，如何在這個過程中找到內(nèi)心的光明、清靜與喜悅。他的方法歸納起來，就是戒、定、慧三學(xué)。這三個步驟好像是一個連續(xù)、互相關(guān)聯(lián)的過程。把觀察我們自己的內(nèi)心作為起始和核心，阿姜查指導(dǎo)我們?nèi)绾纬健⒎畔潞筒粓?zhí)著。? Teven.cn
作者簡介
阿姜查?波提央（Chah Phothiyan，1918—1992），近代泰國最著名的法師之一。9歲出家，20歲正式受戒為比丘。他的修行方式有兩大特色：頭陀行與禪定體驗，兩者都是延續(xù)迦葉尊者重視苦行的精神而來。他的教導(dǎo)方式簡明深遠(yuǎn)，吸引了不少西方人士前來受教。其中包括杰克?康菲爾德（Jack Kornfield）、保羅?布里特（Paul Breiter）、阿瑪洛比丘（Ajahn Amaro）等。? Teven.cn
目錄：
推薦序 這《關(guān)于這顆心》將改變你的命運(yùn)
導(dǎo)論 滅苦之道
前言 關(guān)于這顆心
PART ONE 戒
第1章 與法同住世間
第2章 使心變好
第3章 感官接觸——智慧的泉源
第4章 了解戒律
第5章 維持標(biāo)準(zhǔn)
第6章 為何我們生于此
第7章 欲流
第8章 實相的兩面
PART TWO 定
第1章 一份法的贈禮
第2章 內(nèi)心的平衡
第3章 和諧的正道
第4章 心的訓(xùn)練
第5章 閱讀自然之心
第6章 解脫之鑰
第7章 修定
第8章 法的戰(zhàn)爭
第9章 只管做它
第10章 正確的修行——穩(wěn)定的修行
第11章 正定——在活動中離染
第12章 死寂之夜
PART THREE 慧
附錄 《關(guān)于這顆心》各部分文章出處
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