禪的思想是空靈的，豁達，開闊明朗的人間清流。禪的生活是積極、自在、簡樸、自適的安心方式。禪的理念是教人首先學著放下自私、自欺、自怨、自慢、自我枷鎖，才能海闊天空地任意飛翔。禪的方法是教人首先練習認識自我肯定自我，然后粉碎自我，才是悟境的現(xiàn)前。
作者簡介
圣嚴法師，1930年出生于中國江蘇省南通縣。十三歲出家，曾于臺灣高雄山中閉關六年，嗣后留學日本，1975年獲得立正大學文學博士學位。 法師歷任中國文化大學教授、中華學術院佛學研究所所長、美國佛教會副會長及譯經(jīng)院院長，創(chuàng)辦中華佛學研究所，發(fā)行佛學學報及佛學研究年刊，為輔大、政大、文大博士及碩士研究生擔任論文指導。又創(chuàng)辦法鼓山國內外禪修、文教、慈善體系的人文社會大學，僧伽大學、僧團道場、七個基金會、中英文四種定期刊物。他以中日英三種語文，在亞、美、歐各洲出版著作近百種。 他是國際知名的禪師、教育家、學者、作家，特別重視戒行的提倡、禪修的實踐、知見的厘清，且以精湛的佛學義理，配合健康淺易的修持方法，指導禪修。 他所推動的理念是，提升人的品質，建設人間凈土，主張以教育完成關懷的任務，以關懷達到教育的目的。
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