本書介紹了大陸和臺灣數(shù)十家武功門派的功法與發(fā)展?fàn)顩r，包括少林、武當(dāng)、崆峒、峨眉青城等傳統(tǒng)門派，也包括一些名不見經(jīng)傳的新興門派，如昆侖派等，既梳理出這些門派的功法特點與發(fā)展脈絡(luò)，又挖掘出中國武術(shù)中關(guān)聯(lián)的文學(xué)、醫(yī)學(xué)、藥學(xué)、儒道佛學(xué)、人學(xué)等文化內(nèi)涵。
一筆一畫、這個字那個字、顏真卿、柳公權(quán)、黑黑白白，陪我度過了無數(shù)晴窗松影和靜夜昏燈的時光，摩挲著宣紙棉紙毛邊紙不平滑的表面，就像撫摸老友的手掌。這其中，有多少眷惜、多少溫情！濡墨使筆，在紙上畫來畫去，墨痕映帶出來的，不只是一個字一個字，更是一種心境、一幅畫、一種感覺，裹著我深入悠遠的記憶！我寫字只是抒情，從不苦練，遂也不再有什么進境�！吧倭�(xí)若天性”，那些點畫使轉(zhuǎn)，于我殆如本能，便如用筷子挾菜吃飯，隨手搦管，如親故人。寫字寫得玩，不必矜肅以對，也即因此而得孔子所說：“游于藝”之趣，而少了點俗氣匠氣。玩須有玩興，且須有與生活攪和的熱情。攪和不會成為藝術(shù)，但能使生活藝術(shù)化，不再刻板、不再緊張、不再裝腔作勢。
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