《你住在愛(ài)情的哪一樓》主要內(nèi)容簡(jiǎn)介：“在混沌期時(shí)你要做什么？”在心里的某個(gè)角落，你知道眼前這段感情，有一天會(huì)成為你唯一想要的東西。但問(wèn)題是，在混沌未知時(shí)，你該怎么辦？愛(ài)情就是這么奇妙，它會(huì)在最意想不到、最不可能的時(shí)空里，翩然而至。愛(ài)情會(huì)降臨到你身上，緊緊地纏繞著你，使你的整個(gè)生命煥然一新。
作者簡(jiǎn)介
伊雅娜·范贊特，國(guó)際知名的情感問(wèn)題研究專家、心靈導(dǎo)師、暢銷(xiāo)書(shū)作家，美國(guó)最具影響力的百位名人之一，她四處演講，頻頻登上電視節(jié)目，包括著名主持人奧普拉的對(duì)話節(jié)目，并促成了美國(guó)許多心靈成長(zhǎng)團(tuán)體的成立，她的代表作《你住在愛(ài)情的哪一樓》，曾登上美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》、《出版人周刊》暢銷(xiāo)書(shū)排行榜。
目錄
序：當(dāng)你深陷情感混沌期時(shí) 愛(ài)情到底如何傷害到我 愛(ài)是必須安寧得能夠感受內(nèi)心的一切 怎樣才能找到令你望眼欲穿的愛(ài) 情感關(guān)系使我們更加了解自身 混沌期對(duì)感情成長(zhǎng)是絕對(duì)必要的過(guò)程通向愛(ài)之屋的旅程開(kāi)始 第一章 混沌時(shí)期的愛(ài)情 陷入情感混沌期的特征 我們假借愛(ài)情之名，惹出了許多麻煩 在混沌期，人們常常言不由衷 別人不能滿足你的需要 愛(ài)本身空無(wú)一物，卻能給予你一切 你越想抗拒什么，它就會(huì)越發(fā)糾纏你 伴侶只是讓你意識(shí)到你的情緒包袱 更深切地感受自身的愛(ài)和別人的愛(ài) 耐心是治愈混沌期癥狀的良藥 出生模式?jīng)Q定我們的愛(ài)情模式 是誰(shuí)在書(shū)寫(xiě)你的愛(ài)情故事 標(biāo)有價(jià)格的愛(ài)，直到付賬時(shí)才知道要付出代價(jià) 出生模式與我們的恐懼感直接相關(guān) 情感關(guān)系的答案就在你身上 第二章 了解你在愛(ài)情的哪一樓 外界對(duì)我們的影響，遠(yuǎn)大過(guò)我們自己內(nèi)心的感受 留不住一段情感關(guān)系，是因?yàn)槟氵�沒(méi)準(zhǔn)備好 人們不會(huì)停下來(lái)反思，除非跌入黑洞里 生活在地下室時(shí)，你不知道自己哪里不對(duì) 身處一樓時(shí)，你不知道自己錯(cuò)在哪里 在愛(ài)之屋的一樓，學(xué)會(huì)的是真實(shí)和負(fù)責(zé) 在愛(ài)之屋的二樓，學(xué)會(huì)的是舍棄和原諒 為了爬到三樓，你需要信任和耐心 在愛(ài)之屋的三樓，一切會(huì)呈現(xiàn)不同的意義 愛(ài)，使你不再孤單 心理測(cè)試：了解你在愛(ài)情的哪一樓 不同樓層的行事風(fēng)格 登上“甜蜜之愛(ài)”套房愛(ài)之屋的地下室 第三章 錯(cuò)誤的開(kāi)始 把心靈的根基打掃干凈 當(dāng)表面上看起來(lái)很好時(shí)，沒(méi)有人喜歡打掃心靈 建立情感關(guān)系就像準(zhǔn)備菜肴，配料要正確 在混沌期如何治療自己 不要再挑自己的毛病 愛(ài)不是漠視自己的感覺(jué)，也不是控制別人的作為 為了避免受傷，我們學(xué)會(huì)隱藏自己 當(dāng)你陷入地下室式的情感關(guān)系時(shí) 你對(duì)自己的想法，會(huì)反映在你所選擇的同伴身上 自愿是了不起的地下室清潔劑 種瓜得瓜，種豆得豆向上爬！登上愛(ài)之屋的一樓 第四章 性、愛(ài)、謊言 如果你想?yún)⑴c游戲，必須知道游戲規(guī)則 如果你“視力”不佳，會(huì)在愛(ài)出現(xiàn)時(shí)錯(cuò)過(guò)愛(ài) 你有資格獲得任何形式的愛(ài) 在苦難中要有勇氣 你如何修補(bǔ)破碎的心 用“責(zé)任精神清潔劑”清理婚姻里的積塵 常見(jiàn)別人眼中的刺，卻未見(jiàn)自己眼中的梁木 難道必須為獲得愛(ài)而斗爭(zhēng)？ 真實(shí)能使我們免于戰(zhàn)爭(zhēng) 第五章 無(wú)法同步的愛(ài)情 站出來(lái)承認(rèn)有多難 當(dāng)你下定決心要做某些事時(shí) 及時(shí)處理棘手的情感關(guān)系 檢視情感關(guān)系中的問(wèn)題的時(shí)候到了 要有能力了解自己看到的事情 找到自己的重點(diǎn)并保持平衡 遵照自己的品格標(biāo)準(zhǔn)去生活 典型的愛(ài)之屋一樓的故事 真愛(ài)不企求回報(bào) 自欺欺人最終會(huì)失去一切 愛(ài)自己，就得說(shuō)真話！ 不要把對(duì)方硬拉到我們所選擇的路上當(dāng)你在愛(ài)之屋的二褸時(shí) 第六章 腳踏兩條船 愛(ài)自己的方式，是所有其他愛(ài)的關(guān)系的模式 如何停止繼續(xù)傷害自己 沒(méi)有擺脫婚姻的已婚男子可能把你吊一輩子 愛(ài)情小點(diǎn)心吃太多，晚飯上桌時(shí)會(huì)胃口盡失 三十歲時(shí)第一次主動(dòng)離開(kāi)男人 最鐘愛(ài)的女人優(yōu)先 你如果想要不同的結(jié)果，就要改變做法 如果你的感受不正確，你可以原諒自己 你不是情感的犧牲品 你必須學(xué)會(huì)放棄逃避 任何治療工作都需要時(shí)間 不要自找麻煩 你仍會(huì)繼續(xù)留在混沌世界，直到對(duì)方做好準(zhǔn)備 不要再傷害自己 第七章 經(jīng)歷情感創(chuàng)傷 喬的難題 麗莎的內(nèi)疚 放棄和超脫讓我們更接近愛(ài) 封閉自己的心扉，會(huì)很難找到正常的情感關(guān)系 情感的不誠(chéng)實(shí)會(huì)令人非常痛苦 所有的感覺(jué)都是中性的，沒(méi)有好壞之分 你無(wú)法逃避情感不誠(chéng)實(shí)所帶來(lái)的懲罰 經(jīng)歷情感創(chuàng)傷就仿佛走過(guò)死亡幽谷 第八章 愛(ài)上不該愛(ài)的人 當(dāng)愛(ài)不存在時(shí)，每個(gè)人都是輸家 有問(wèn)題的是放映機(jī)(你自己)，不是放出的畫(huà)面 你處于自己心靈和頭腦的哪個(gè)地方？ 我作此選擇是為了什么 我真正想要什么 不是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了什么，而是因?yàn)槟阏J(rèn)為自己有錯(cuò) 你體內(nèi)正進(jìn)行治療的工作，雖然你看不到從愛(ài)之屋的二樓走向三樓 第九章 推銷(xiāo)自己的4P計(jì)劃 在愛(ài)的課程中，你不必得“A” 一次清理一個(gè)情感包袱 兩性關(guān)系中的4P計(jì)劃 你對(duì)自己的定價(jià)，決定你會(huì)吸引到什么樣的人 沒(méi)有感情寄托時(shí)，不要?dú)Я俗约旱摹鞍b” 滿足靈魂的強(qiáng)烈要求，在愛(ài)中融為一體 第十章 脫胎換骨 為避免不舒服而采取的做事方式，不一定是正確的 當(dāng)你的靈}生逐漸成長(zhǎng)時(shí)，伴侶未必能與你并駕齊驅(qū) 想考驗(yàn)感情的力量，只需拋出一個(gè)金錢(qián)問(wèn)題 尊重自己的感覺(jué)和自己所知道的一切 愛(ài)情和金錢(qián)都被相同的宇宙法則所左右 只有你才知道自己值不值得信任 時(shí)間會(huì)揭示一切，你有充分的時(shí)間讓自己有把握 你必須愿意慢慢來(lái)，把咬了你的鉤的鯊魚(yú)擊退 注意大腦里的警告信號(hào) 情感對(duì)象能幫助我們回憶起我們是完美的 我們忙著修理伴侶，卻不懂得治療自己 你必須學(xué)會(huì)愛(ài)別人，不論他們做了什么生活在愛(ài)之屋的三樓 第十一章 當(dāng)腦中的鳴笛拉響時(shí) 你若不讓別人為他們自己負(fù)責(zé)，他們就不會(huì)負(fù)責(zé) 不同樓層的人如何維持情感關(guān)系 在愛(ài)之屋的三樓，你必須注意內(nèi)心的警報(bào)聲 在三樓，并不表示你的感情永遠(yuǎn)都不會(huì)再出現(xiàn)問(wèn)題 如果你不太確定是否想結(jié)束感情，花些時(shí)間想清楚 三樓的經(jīng)歷無(wú)關(guān)乎對(duì)錯(cuò)，而關(guān)乎力量和勇氣 第十二章 好好疼惜自己 在三樓，要允許你的情感包袱暴露在陽(yáng)光下 你不能為了尋找和愛(ài)別人，才去發(fā)現(xiàn)自我 愛(ài)能教育一切不具愛(ài)心的事物 不要失去愛(ài)自己的能力 在混沌期，你必須問(wèn)自己的問(wèn)題登上風(fēng)光無(wú)限的閣樓 第十三章 與愛(ài)同行 混沌期經(jīng)歷讓你學(xué)會(huì)接受和容忍 用愛(ài)喚醒自我的靈性
序：當(dāng)你深陷情感混沌期時(shí) 愛(ài)情到底如何傷害到我 愛(ài)是必須安寧得能夠感受內(nèi)心的一切 怎樣才能找到令你望眼欲穿的愛(ài) 情感關(guān)系使我們更加了解自身 混沌期對(duì)感情成長(zhǎng)是絕對(duì)必要的過(guò)程通向愛(ài)之屋的旅程開(kāi)始 第一章 混沌時(shí)期的愛(ài)情 陷入情感混沌期的特征 我們假借愛(ài)情之名，惹出了許多麻煩 在混沌期，人們常常言不由衷 別人不能滿足你的需要 愛(ài)本身空無(wú)一物，卻能給予你一切 你越想抗拒什么，它就會(huì)越發(fā)糾纏你 伴侶只是讓你意識(shí)到你的情緒包袱 更深切地感受自身的愛(ài)和別人的愛(ài) 耐心是治愈混沌期癥狀的良藥 出生模式?jīng)Q定我們的愛(ài)情模式 是誰(shuí)在書(shū)寫(xiě)你的愛(ài)情故事 標(biāo)有價(jià)格的愛(ài)，直到付賬時(shí)才知道要付出代價(jià) 出生模式與我們的恐懼感直接相關(guān) 情感關(guān)系的答案就在你身上 第二章 了解你在愛(ài)情的哪一樓 外界對(duì)我們的影響，遠(yuǎn)大過(guò)我們自己內(nèi)心的感受 留不住一段情感關(guān)系，是因?yàn)槟氵�沒(méi)準(zhǔn)備好 人們不會(huì)停下來(lái)反思，除非跌入黑洞里 生活在地下室時(shí)，你不知道自己哪里不對(duì) 身處一樓時(shí)，你不知道自己錯(cuò)在哪里 在愛(ài)之屋的一樓，學(xué)會(huì)的是真實(shí)和負(fù)責(zé) 在愛(ài)之屋的二樓，學(xué)會(huì)的是舍棄和原諒 為了爬到三樓，你需要信任和耐心 在愛(ài)之屋的三樓，一切會(huì)呈現(xiàn)不同的意義 愛(ài)，使你不再孤單 心理測(cè)試：了解你在愛(ài)情的哪一樓 不同樓層的行事風(fēng)格 登上“甜蜜之愛(ài)”套房愛(ài)之屋的地下室 第三章 錯(cuò)誤的開(kāi)始 把心靈的根基打掃干凈 當(dāng)表面上看起來(lái)很好時(shí)，沒(méi)有人喜歡打掃心靈 建立情感關(guān)系就像準(zhǔn)備菜肴，配料要正確 在混沌期如何治療自己 不要再挑自己的毛病 愛(ài)不是漠視自己的感覺(jué)，也不是控制別人的作為 為了避免受傷，我們學(xué)會(huì)隱藏自己 當(dāng)你陷入地下室式的情感關(guān)系時(shí) 你對(duì)自己的想法，會(huì)反映在你所選擇的同伴身上 自愿是了不起的地下室清潔劑 種瓜得瓜，種豆得豆向上爬！登上愛(ài)之屋的一樓 第四章 性、愛(ài)、謊言 如果你想?yún)⑴c游戲，必須知道游戲規(guī)則 如果你“視力”不佳，會(huì)在愛(ài)出現(xiàn)時(shí)錯(cuò)過(guò)愛(ài) 你有資格獲得任何形式的愛(ài) 在苦難中要有勇氣 你如何修補(bǔ)破碎的心 用“責(zé)任精神清潔劑”清理婚姻里的積塵 常見(jiàn)別人眼中的刺，卻未見(jiàn)自己眼中的梁木 難道必須為獲得愛(ài)而斗爭(zhēng)？ 真實(shí)能使我們免于戰(zhàn)爭(zhēng) 第五章 無(wú)法同步的愛(ài)情 站出來(lái)承認(rèn)有多難 當(dāng)你下定決心要做某些事時(shí) 及時(shí)處理棘手的情感關(guān)系 檢視情感關(guān)系中的問(wèn)題的時(shí)候到了 要有能力了解自己看到的事情 找到自己的重點(diǎn)并保持平衡 遵照自己的品格標(biāo)準(zhǔn)去生活 典型的愛(ài)之屋一樓的故事 真愛(ài)不企求回報(bào) 自欺欺人最終會(huì)失去一切 愛(ài)自己，就得說(shuō)真話！ 不要把對(duì)方硬拉到我們所選擇的路上當(dāng)你在愛(ài)之屋的二褸時(shí) 第六章 腳踏兩條船 愛(ài)自己的方式，是所有其他愛(ài)的關(guān)系的模式 如何停止繼續(xù)傷害自己 沒(méi)有擺脫婚姻的已婚男子可能把你吊一輩子 愛(ài)情小點(diǎn)心吃太多，晚飯上桌時(shí)會(huì)胃口盡失 三十歲時(shí)第一次主動(dòng)離開(kāi)男人 最鐘愛(ài)的女人優(yōu)先 你如果想要不同的結(jié)果，就要改變做法 如果你的感受不正確，你可以原諒自己 你不是情感的犧牲品 你必須學(xué)會(huì)放棄逃避 任何治療工作都需要時(shí)間 不要自找麻煩 你仍會(huì)繼續(xù)留在混沌世界，直到對(duì)方做好準(zhǔn)備 不要再傷害自己 第七章 經(jīng)歷情感創(chuàng)傷 喬的難題 麗莎的內(nèi)疚 放棄和超脫讓我們更接近愛(ài) 封閉自己的心扉，會(huì)很難找到正常的情感關(guān)系 情感的不誠(chéng)實(shí)會(huì)令人非常痛苦 所有的感覺(jué)都是中性的，沒(méi)有好壞之分 你無(wú)法逃避情感不誠(chéng)實(shí)所帶來(lái)的懲罰 經(jīng)歷情感創(chuàng)傷就仿佛走過(guò)死亡幽谷 第八章 愛(ài)上不該愛(ài)的人 當(dāng)愛(ài)不存在時(shí)，每個(gè)人都是輸家 有問(wèn)題的是放映機(jī)(你自己)，不是放出的畫(huà)面 你處于自己心靈和頭腦的哪個(gè)地方？ 我作此選擇是為了什么 我真正想要什么 不是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了什么，而是因?yàn)槟阏J(rèn)為自己有錯(cuò) 你體內(nèi)正進(jìn)行治療的工作，雖然你看不到從愛(ài)之屋的二樓走向三樓 第九章 推銷(xiāo)自己的4P計(jì)劃 在愛(ài)的課程中，你不必得“A” 一次清理一個(gè)情感包袱 兩性關(guān)系中的4P計(jì)劃 你對(duì)自己的定價(jià)，決定你會(huì)吸引到什么樣的人 沒(méi)有感情寄托時(shí)，不要?dú)Я俗约旱摹鞍b” 滿足靈魂的強(qiáng)烈要求，在愛(ài)中融為一體 第十章 脫胎換骨 為避免不舒服而采取的做事方式，不一定是正確的 當(dāng)你的靈}生逐漸成長(zhǎng)時(shí)，伴侶未必能與你并駕齊驅(qū) 想考驗(yàn)感情的力量，只需拋出一個(gè)金錢(qián)問(wèn)題 尊重自己的感覺(jué)和自己所知道的一切 愛(ài)情和金錢(qián)都被相同的宇宙法則所左右 只有你才知道自己值不值得信任 時(shí)間會(huì)揭示一切，你有充分的時(shí)間讓自己有把握 你必須愿意慢慢來(lái)，把咬了你的鉤的鯊魚(yú)擊退 注意大腦里的警告信號(hào) 情感對(duì)象能幫助我們回憶起我們是完美的 我們忙著修理伴侶，卻不懂得治療自己 你必須學(xué)會(huì)愛(ài)別人，不論他們做了什么生活在愛(ài)之屋的三樓 第十一章 當(dāng)腦中的鳴笛拉響時(shí) 你若不讓別人為他們自己負(fù)責(zé)，他們就不會(huì)負(fù)責(zé) 不同樓層的人如何維持情感關(guān)系 在愛(ài)之屋的三樓，你必須注意內(nèi)心的警報(bào)聲 在三樓，并不表示你的感情永遠(yuǎn)都不會(huì)再出現(xiàn)問(wèn)題 如果你不太確定是否想結(jié)束感情，花些時(shí)間想清楚 三樓的經(jīng)歷無(wú)關(guān)乎對(duì)錯(cuò)，而關(guān)乎力量和勇氣 第十二章 好好疼惜自己 在三樓，要允許你的情感包袱暴露在陽(yáng)光下 你不能為了尋找和愛(ài)別人，才去發(fā)現(xiàn)自我 愛(ài)能教育一切不具愛(ài)心的事物 不要失去愛(ài)自己的能力 在混沌期，你必須問(wèn)自己的問(wèn)題登上風(fēng)光無(wú)限的閣樓 第十三章 與愛(ài)同行 混沌期經(jīng)歷讓你學(xué)會(huì)接受和容忍 用愛(ài)喚醒自我的靈性
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