在一個關(guān)系中，我們可以看到自己身體、心理、知覺和念頭的真正面貌，再沒有其他方法比一個關(guān)系更能讓我們識破自己陷在哪兒、執(zhí)著于什么了。在這本書中，凈香?貝克向我們傳達了禪修的真正目的，不是打坐時候的體驗，而是在生活中的每個當下、每一個關(guān)系中，留意自己身心的反應及變化，逐漸增強對身體的覺知，以此對治我們的習性和存在的問題，從而在工作與愛情中，達到圓滿、如意的境界。
作者簡介
夏綠蒂?凈香?貝克（Charlotte Joko Beck），美國“平常心禪”創(chuàng)始人，《平常禪：活出真實的自己》的作者艾茲拉?貝達的老師。她是四個孩子的母親，曾做過老師、秘書和大學行政助理。20世紀60年代依止安谷白云及中川宗淵兩位日本禪師習禪。1983年正式成為前角博雄的第三代傳人，并開始擔任洛杉磯禪修中心的住持。目前任教于美國圣地亞哥禪學中心。著有《愛情與工作的每日禪》 、《生活在禪中》。
目錄：
推薦序
序言
一 起步
開始禪修
活在當下
權(quán)威
恐懼的瓶頸
二 修行
修行不是什么
什么是修行
專心之火
強求開悟的經(jīng)驗
修行的代價
修行的報酬
三 感情
大容器
打開潘多拉之盒
不要動怒
虛假的恐懼感
不抱希望
愛
四 關(guān)系
尋覓
在關(guān)系中修行
體驗與行為
不可能成功的關(guān)系
關(guān)系不是為了彼此
五 受苦
真苦與假苦
解脫
沒關(guān)系
悲劇
觀照我
六 理想
原地踏步
愿力與期待
看透上層建筑物
恐懼的囚犯
遠大前程
七 界限
剃刀邊緣
新澤西州不存在
宗教
開悟
八 選擇
從問題到?jīng)Q定
轉(zhuǎn)折點
關(guān)起門來
承諾
九 服務
實現(xiàn)神的旨意
不帶交換
木心的寓言
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