作品介紹

骨盆美體操

作者：谷玉惠整理日期：2017-01-17 10:11:27

　　《骨盆美體操》所介紹的“骨盆美體操”，是一種以修復(fù)骨盆歪斜為基礎(chǔ)，使身體機能恢復(fù)正常，解決身體不適的骨盆復(fù)位方法。而且，只需要做簡單的動作，如腰部和臀部上下、左右扭動等，在輕松、愉悅的狀態(tài)下就能完成。如果您渴望擁有健康的、且不會反彈的美好身材，那么，首先您得讓您歪斜了的骨盆復(fù)位，然后再進行以骨盆為基礎(chǔ)的美腹、美臀、美腿體操練習(xí)。這樣，您就可以鍛煉出完全沒有贅肉的好身材。

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