你喜歡自己嗎
一次，我在書城聽范老師講兒童繪本故事，她講的第一個故事叫《安的種子》。
聽完故事后，一個小朋友說故事里的安真可愛，好喜歡他。
范老師問這個小朋友：“你喜歡你自己嗎？”
小朋友似乎被這突如其來的問題難倒了，愣愣地看了老師幾秒鐘，然后支支吾吾地說：“不怎么喜歡。”
范老師有些驚訝，轉身去問身邊一個穿著粉紅色小裙的小姑娘：“你喜歡自己嗎？”
小姑娘低著頭，小聲地說：“不喜歡。”
范老師嘆了一口氣，然后走到一個中年男子的面前問道：“這位大朋友，你喜歡自己嗎？”
“總的來說，不太喜歡自己�！毕壬鸬�。
范老師沒有再接著問下去，她回到講臺前說：“聽到這些回答，我有一些難過。作為一個老師，同時也是一個媽媽，能夠體會到現(xiàn)在小孩子被賦予的期望和壓力。在這樣的環(huán)境下長大的孩子，對自己的要求太高，不認可自己，也不喜歡自己�！闭f完這些，她迅速地調(diào)整情緒，面帶著微笑，快樂地為小朋友們講第二個故事————《看圖片找驚喜》。
故事講到一半，范老師和場下的讀者們互動了起來。
她問道：“小朋友們都在圖畫中看到了什么？”
“看到了毛毛蟲�！贝┓奂t色裙子的姑娘跳著回答道。
“它是一只怎樣的毛毛蟲呢？”
“它是一只神氣的毛毛蟲�！�
“你太棒了！獎勵你一個小禮物，一支漂亮的書簽�！�
范老師一邊遞獎品給粉裙小姑娘一邊說：“親愛的，你看，你第一個回答了我的問題，你是一個聰明的小孩。你應該喜歡自己�！�
“我現(xiàn)在喜歡我自己啦�！�
“為什么你剛才不喜歡自己，現(xiàn)在突然就喜歡自己了呢？”
“因為老師說我是聰明的小孩，還在這么多人面前表揚了我�！�
小女孩在說這句話時，我看到又喜悅又驕傲的光芒在她的眼睛里閃耀著。毫無疑問，這一刻，她是真的喜歡自己的�！耙驗槔蠋熣f我是聰明的小孩，還在這么多人面前表揚了我�！边@句話又在我耳邊響起。這種因他人給予的肯定而認可自己的行為，是大多數(shù)人都有的成長經(jīng)歷吧。
小女孩的這句話，讓我想起了一個大姑娘在另一個舞臺上，自信地喊出的另一句話：“我喜歡現(xiàn)在獨 一 無二的自己�！边@個大姑娘就是鄧紫棋，這是她在《開講啦》中講述自己的成長經(jīng)歷時說的話。
青少年時期的鄧紫棋覺得叛逆是個性。青春期戀愛時，她總是希望別人時時把自己當最珍貴的人，送禮物給別人，就希望一定要得到同等的回報。她想盡辦法在生活中讓大家肯定，做好多事證明自己，讓身邊的人表揚。盡管她也得到了一些肯定和表揚，但在這種狀態(tài)下她并不快樂，根源是，她并不喜歡自己，她只想把年輕的自己變成別人眼中值得表揚的人。一次演出后，她突然意識到，自己本應該是獨 一 無二的。
生有五尺二寸的身材，但這樣比一般人更靈活；剃了頭發(fā)是因為想告別壞的過去，讓一切新生；從內(nèi)心認可自己，發(fā)現(xiàn)自己的價值，唱自己喜歡的歌；不是為了得到別人的表揚，不是因為要別人認可，也不用向外界證明什么。在做完這一切自己想做的事后，反而喜歡她的人更多了，她也更有力量了。她說：“從那時起，我真正地喜歡這樣獨 一 無二的自己。”
當我看到她講完這段話時，我從內(nèi)心覺得她好美，這些話比她的搖滾音樂更有感染力，直達內(nèi)心。她在結束演講的時候，再一次大聲地說：“我愛獨一無二的自己�！�
放眼望去，大多數(shù)的人喊不出這樣的話來，聽故事的小粉裙女孩要老師表揚，才能喜歡自己。而我們，都是千千萬萬個“小粉裙”中的一員。
“小粉裙”們在做各種人生測試時，在填寫自己缺點的那一頁紙上，可以不假思索地至少寫上十條，而在寫優(yōu)點時，寫完三條后就開始搜腸刮肚了。我們一方面給自己不留情面地打差評、給低分；另一方面，又想盡一切辦法討得別人喜歡，博取他人贊許。這樣固然能激發(fā)斗志，但長此以往，我們看到的都是別人眼中的自己，真實的自我則不知所終。
故事全部講完后，范老師給在場的小朋友每人送了一個小禮物和一本繪本書。她親切地對他們說：“你們要從現(xiàn)在開始學會看到自己的優(yōu)點，一點點地肯定自己，然后喜歡自己。這個能力并不需要刻意訓練，就像每天說話、吃飯一樣自然，我們天生具備這樣愛自己的能力�！�
發(fā)完繪本書后，她歡快地說：“我十分喜歡我自己。喜歡我胖胖的身材，喜歡我自己的工作，喜歡給學生們講故事的感覺，也喜歡用業(yè)余時間給大家做公益，享受分享的快樂和收獲�！�
我認識范老師已久，第一次覺得她是如此有魅力。不會因為胖而嫌棄自己的身材，也不會因為當天晚上來的讀者不多，而影響自己分享的熱情。最重要的是，她說：“我非常喜歡自己�！�
席慕容說：“人的一生應該為自己而活，應該學著喜歡自己。不要太在意別人怎么看我，或者別人怎么想我。其實，別人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！”
我們時常期望自己或親人成為一個快樂的人，這樣的快樂當然也包括獲得他人的肯定。但我想，更多的快樂，應源于向內(nèi)求得認可與自我接納。他人能給的喜歡與贊許總是不會長久，自我內(nèi)心涌出來的對自己的喜歡才是不會衰竭的快樂的源泉。
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