人生是苦，苦就是福，生活的本質(zhì)在其中。當我們回望歲月，即會發(fā)現(xiàn)，正是當初的那些不快樂，給予我們最充分的養(yǎng)料，讓我們成長到現(xiàn)在；正是當初的失敗挫折，為今日的成功打了基底。所以，關(guān)于世界，關(guān)于生活，你不快樂什么呢？
當焦慮來襲無法化解，當孤獨來臨無法回避，當憂郁滋生招架無力，當情緒失控糾纏不休……我們的人生就會變得麻木、痛苦。不畏浮云遮望眼，不讓焦慮空累心，更不必埋怨世態(tài)炎涼，需要反思的是我們送走悲傷的速度夠不夠快。不盡快送遠過去，怎能迎接期待中的明天？
弟子問：“師父，你為什么那么快樂？”師父回復(fù)道：“人生的笑點低�！�
念念從心起，念念不離心，掃一掃心地。生氣一分鐘，煩惱六十秒，焚一炷心香。人生一場要善待，回頭即是過來人。
難得來一趟，報愿別抱怨。人生無大事，處處有機鋒。
延參法師，字明超，號糊涂山人。河北省佛教協(xié)會副會長，天臺宗第四十六代傳人，禪宗臨濟正宗傳人，為推動佛教文化事業(yè)的發(fā)展做出了很大貢獻。應(yīng)邀在北京大學、清華大學、中國人民大學、北京航空航天大學、北京郵電大學、中國傳媒大學、南開大學等高校多次主講禪學文化講座，頗受廣大學子歡迎。
延參法師佛學造詣深厚，禪風俊朗，精通禪理。其文學作品精湛脫俗，他的詩詞文章中，將修證悟入的禪理以澄清的筆致吟詠，余味無窮。著有《這個和尚有點萌》《繩命》《浮云》《幸福想你了》《守住這顆心》《愿你的世界里，有最皎潔的月光》等，深受讀者喜愛。
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