恨是一個(gè)小野獸，你不斷喂養(yǎng)它，它就會(huì)慢慢長(zhǎng)大，最后變成一頭大怪獸，反過(guò)來(lái)把你吃掉。恨越多，活得就越累，何不多行原諒？愛(ài)過(guò)恨過(guò)，走到盡頭，終是路過(guò)一場(chǎng)。這平凡而忙碌的生活，考驗(yàn)著每個(gè)人內(nèi)心的脆弱。在能力范圍之內(nèi)，傳遞一份希望，分享一份慈悲，送上一份溫暖，所有人收獲的都是快樂(lè)。每個(gè)人都承擔(dān)著一份責(zé)任，為別人的吉祥喜樂(lè)、幸福圓滿點(diǎn)贊，內(nèi)心擁有溫暖的信念，也就學(xué)會(huì)了好好欣賞這世界。別忘了，只有快樂(lè)越給越多。
脾氣來(lái)了，福氣就走了；心量越大，好事就越多。由內(nèi)心長(zhǎng)出的綠竹，能夠超越青天，超越塵世間的一切羈絆。
沒(méi)有最好，只有更好；沒(méi)有更好，只有好；沒(méi)有好，因?yàn)闆](méi)有不好。人生好不好，看你能不能原諒！
心量越大，好事越多。即使終有一散，也別辜負(fù)相遇。
延參法師，字明超，號(hào)糊涂山人。河北省佛教協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，天臺(tái)宗第四十六代傳人，禪宗臨濟(jì)正宗傳人，為推動(dòng)佛教文化事業(yè)的發(fā)展做出了很大貢獻(xiàn)。應(yīng)邀在北京大學(xué)、清華大學(xué)、中國(guó)人民大學(xué)、北京航空航天大學(xué)、北京郵電大學(xué)、中國(guó)傳媒大學(xué)、南開(kāi)大學(xué)等高校多次主講禪學(xué)文化講座，頗受廣大學(xué)子歡迎。
延參法師佛學(xué)造詣深厚，禪風(fēng)俊朗，精通禪理。其文學(xué)作品精湛脫俗，他的詩(shī)詞文章中，將修證悟入的禪理以澄清的筆致吟詠，余味無(wú)窮。著有《這個(gè)和尚有點(diǎn)萌》《繩命》《浮云》《幸福想你了》《守住這顆心》《愿你的世界里，有最皎潔的月光》等，深受讀者喜愛(ài)。
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